Wenn Du Deinen Körper magst.

Dann solltest Du wissen, was und wieviel er braucht.

Was tun, wenn Deinem Körper Energie fehlt?

Brennwert / Energie von Nahrungs-, Genuß- und Ergänzungsmittel bzw. Ernährungsprodukten. Ein durchschnittlicher Mensch im mittlerem Alter hat i.d.R. einen täglichen Energie-Gesamtumsatz von ca. 2400 Kalorien (10040 kJ). Davon werden 1500 Kalorien für das Aufrechterhalten des Grunderhaltungssystems, also Körperfunktionen wie Herz-Kreislauf-System, Atmung, Verdauung, Immunsystem etc. benötigt und 500 Kalorien für die Bewegung bzw. körperliche Anstrengung.

Die Insight - Score - Tabelle zeigt den Brennwert / Energie der aufgelisteten Ernährungsprodukte an.

Top 10 Top 50 Top 100

1.
748,0kcal pro 100g ≙ 1870kcal pro 250g Packg. KERRYGOLD Original Irische Butter
2.
747,0kcal pro 100g ≙ 1867,5kcal pro 250g WEIHENSTEPHAN Butter
3.
744,0kcal pro 100g ≙ 1860kcal pro 250g Stück FRAU ANTJE Beste Butter
4.
743,0kcal pro 100g ≙ 1857,5kcal pro 250g Stück MEGGLE Butter Feine Butter
5.
717,0kcal pro 100g ≙ 1075,5kcal pro 150g Beutel SEEBERGER Studentenfutter
6.
626,0kcal pro 100g ≙ 1126,8kcal pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse geröstet & ungesalzen
7.
619,0kcal pro 100g ≙ 1238kcal pro 200g Beutel UELTJE Erdnüsse Jumbo Erdnüsse, geröstet & gesalzen
8.
600,0kcal pro 100g ≙ 1080kcal pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse EXTRA ROAST Erdnüsse gesalzen
9.
589,0kcal pro 100g ≙ 1178kcal pro 200g Becher ARLA Kaergarden ungesalzen
10.
589,0kcal pro 100g ≙ 1178kcal pro 200g Becher ARLA Kaergarden gesalzen
11.
588,0kcal pro 100g ≙ 608,58kcal pro 5 St. = 103,5g Packg. KINDER Happy Hippo Haselnuss
12.
585,0kcal pro 100g ≙ 585kcal pro 100g RITTER SPORT Schokolade Joghurt
13.
578,0kcal pro 100g ≙ 578kcal pro 100g Packg. MEGGLE Kräuter-Butter
14.
572,0kcal pro 100g ≙ 1041,04kcal pro 10 St. = 182g Packg. DUPLO Schokoriegel White
15.
571,0kcal pro 100g ≙ 571kcal pro 100g YOGURETTE
16.
568,0kcal pro 100g ≙ 568kcal pro 100g RITTER SPORT Schokolade Chill out Creamy Milk
17.
566,0kcal pro 100g ≙ 1188,6kcal pro 10 St. = 210g Packg. KINDER Riegel
18.
561,0kcal pro 100g ≙ 1186,515kcal pro 9 St. = 211,5g KINDER Country
19.
557,0kcal pro 100g ≙ 1013,74kcal pro 10 St. = 182g Packg. DUPLO Schokoriegel Milchcreme
20.
555,0kcal pro 100g ≙ 1942,5kcal pro 350g Glas MILKA Haselnusscreme
21.
553,0kcal pro 100g ≙ 553kcal pro 100g TRUMPF Schogetten Latte Macchiato
22.
548,0kcal pro 100g ≙ 1096kcal pro 200g = 8 St. Packg. STORCK Knoppers
23.
547,0kcal pro 100g ≙ 2078,6kcal pro 380g Glas OVOMALTINE Crunchy Cream
24.
546,0kcal pro 100g ≙ 546kcal pro 100g TRUMPF Schogetten Joghurt-Erdbeer
25.
542,0kcal pro 100g ≙ 1192,4kcal pro 220g = 10 St. Packg. HANUTA Haselnuss-Schnitten
26.
534,0kcal pro 100g ≙ 987,9kcal pro 185g Packg. PRINGLES Original
27.
533,0kcal pro 100g ≙ 799,5kcal pro 150g Beutel FUNNY-FRISCH Chips Chipsfrisch ungarisch
28.
528,0kcal pro 100g ≙ 528kcal pro 100g TOBLERONE Schweiz. Milchschokolade
29.
524,0kcal pro 100g ≙ 1310kcal pro 250g Packg. M&M's Schokolinsen Peanat
30.
519,0kcal pro 100g ≙ 1038kcal pro 200g Packg. PRINGLES Classic Paprika
31.
518,0kcal pro 100g ≙ 1036kcal pro 200g = 5 x 40g Packg. STORCK Knoppers Nussriegel KokosRiegel
32.
512,0kcal pro 100g ≙ 445,44kcal pro 87g Tafel MILKA Schokolade LU
33.
511,0kcal pro 100g ≙ 511kcal pro 100g TRUMPF Schogetten Freeze Me Erdbeer
34.
511,0kcal pro 100g ≙ 715,4kcal pro 140g = 5 x 28g Packg. LEIBNIZ Pick up! Original
35.
500,0kcal pro 100g ≙ 500kcal pro 100g Beutel FUNNY-FRISCH Goldfischli Sesam
36.
498,0kcal pro 100g ≙ 498kcal pro 100g RITTER SPORT Schokolade Rum Trauben Nuss
37.
495,0kcal pro 100g ≙ 920,7kcal pro 186g Packg. CELEBRATIONS
38.
494,0kcal pro 100g ≙ 494kcal pro 100g Packg. TUC Cracker Paprika

Wenn Du die gesamte Menge von 100g TUC Cracker Paprika an einem Tag zu Dir nimmst, hast Du Deinem Körper 494kcal Energie zugeführt. Das sind 25% vom Tagesbedarf.

39.
485,0kcal pro 100g ≙ 1940kcal pro 400g Beutel MANNER Waffel-Schnitten Neapolitaner
40.
485,0kcal pro 100g ≙ 363,75kcal pro 75g Packg. LU Mikado Sticks Weiße Schokolade
41.
484,0kcal pro 100g ≙ 905,08kcal pro 187g Packg. M&M's Schokolinsen Crispys
42.
479,0kcal pro 100g ≙ 1053,8kcal pro 220g Packg. M&M's Schokolinsen Chocolate
43.
477,0kcal pro 100g ≙ 715,5kcal pro 150g SCHWARTAU Corny Riegel Cocos
44.
476,0kcal pro 100g ≙ 733,04kcal pro 154g Packg. OREO Doppelkekse Original
45.
475,0kcal pro 100g ≙ 712,5kcal pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Alaska-Seelachs
46.
470,0kcal pro 100g ≙ 1654,4kcal pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Choco DUO
47.
466,0kcal pro 100g ≙ 1640,32kcal pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Vollkorn
48.
464,0kcal pro 100g ≙ 928kcal pro 200g Packg. LEIBNIZ Kekse Kakaokekse
49.
457,0kcal pro 100g ≙ 1828kcal pro 400g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Schoko
50.
456,0kcal pro 100g ≙ 684kcal pro 150g = 6 x 25g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Schoko

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