Was tun, wenn Deinem Körper Energie fehlt?
Brennwert / Energie von Nahrungs-, Genuß- und Ergänzungsmittel bzw. Ernährungsprodukten. Ein durchschnittlicher Mensch im mittlerem Alter hat i.d.R. einen täglichen Energie-Gesamtumsatz von ca. 2400 Kalorien (10040 kJ). Davon werden 1500 Kalorien für das Aufrechterhalten des Grunderhaltungssystems, also Körperfunktionen wie Herz-Kreislauf-System, Atmung, Verdauung, Immunsystem etc. benötigt und 500 Kalorien für die Bewegung bzw. körperliche Anstrengung.Die Insight - Score - Tabelle zeigt den Brennwert / Energie der aufgelisteten Ernährungsprodukte an.
1. | 589,0kcal | pro 100g ≙ 1178kcal pro 200g Becher ARLA Kaergarden ungesalzen |
2. | 589,0kcal | pro 100g ≙ 1178kcal pro 200g Becher ARLA Kaergarden gesalzen |
3. | 578,0kcal | pro 100g ≙ 578kcal pro 100g Packg. MEGGLE Kräuter-Butter |
4. | 368,0kcal | pro 100g ≙ 828kcal pro 225g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Caractere herzhaft-intensiv |
5. | 356,0kcal | pro 100g ≙ 712kcal pro 200g Packg. GÉRAMONT Franz. Weichkäse |
6. | 352,0kcal | pro 100g ≙ 492,8kcal pro 140g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Original mild-nussig |
7. | 297,0kcal | pro 100g ≙ 445,5kcal pro 150g Becher DR. OETKER Crème fraîche |
8. | 295,0kcal | pro 100g ≙ 295kcal pro 100g = 5 x 20g Netz BABYBEL Mini |
9. | 286,0kcal | pro 100g ≙ 500,5kcal pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Milka |
10. | 282,0kcal | pro 100g ≙ 507,6kcal pro 180g Packg. PATROS Salzlakenkäse Natur |
11. | 272,0kcal | pro 100g ≙ 516,8kcal pro 190g Becher MILKANA Schmelzkäse Sahne |
12. | 238,0kcal | pro 100g ≙ 476kcal pro 200g Becher EXQUISA Der Sahnige |
13. | 231,0kcal | pro 100g ≙ 462kcal pro 200g Becher EXQUISA Creation Meerrettich - mit frischem Meerrettich |
14. | 216,0kcal | pro 100g ≙ 378kcal pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Kräuter |
15. | 138,0kcal | pro 100g ≙ 241,5kcal pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Feta & Gurke |
16. | 136,0kcal | pro 100g ≙ 340kcal pro 2 x 115g Becher DANONE Dany Schoko |
17. | 135,0kcal | pro 100g ≙ 236,25kcal pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Gegrillte Paprika |
18. | 129,0kcal | pro 100g ≙ 161,25kcal pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Vanilla Kirsche |
19. | 129,0kcal | pro 100g ≙ 161,25kcal pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja |
20. | 125,0kcal | pro 100g ≙ 575kcal pro 460g = 4 x 115g Becher DANONE Dany Sahne Schoko |
21. | 123,0kcal | pro 100g ≙ 233,7kcal pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Schoko |
22. | 119,0kcal | pro 100g ≙ 136,85kcal pro 115g Becher EHRMANN Dessert Grießtraum Schoko |
23. | 118,0kcal | pro 100g ≙ 224,2kcal pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Choc |
24. | 117,0kcal | pro 100g ≙ 222,3kcal pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Nut |
25. | 116,0kcal | pro 100g ≙ 220,4kcal pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Vanille |
26. | 116,0kcal | pro 100g ≙ 220,4kcal pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Coffee |
27. | 112,0kcal | pro 100g ≙ 224kcal pro 200g Becher APOSTELS Zaziki |
28. | 110,0kcal | pro 100g ≙ 137,5kcal pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Erdbeere |
29. | 110,0kcal | pro 100g ≙ 137,5kcal pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Kirsche |
30. | 107,0kcal | pro 100g ≙ 214kcal pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Zimt |
31. | 107,0kcal | pro 100g ≙ 214kcal pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Mango-Maracuja |
32. | 101,0kcal | pro 100g ≙ 202kcal pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Klassik |
33. | 97,0kcal | pro 100g ≙ 145,5kcal pro 150g Becher MÜLLER Froop Pfirsich-Maracuja |
34. | 93,0kcal | pro 100g ≙ 139,5kcal pro 150g Becher MÜLLER Froop Mango |
35. | 93,0kcal | pro 100g ≙ 167,4kcal pro 180g Becher MÜLLER Milchreis High Protein Klassik |
36. | 92,0kcal | pro 100g ≙ 276kcal pro 300g = 6 St. x 50g Packg. DANONE Fruchtzwerge Erdbeere, Kirsche, Himbeere |
37. | 89,0kcal | pro 100g ≙ 133,5kcal pro 150g Becher MÜLLER Froop Aprikose |
38. | 88,0kcal | pro 100ml ≙ 352kcal pro 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Shake Milk Chocolate |
39. | 86,0kcal | pro 100ml ≙ 258kcal pro 300ml Fl. CHOCOMEL SchokoDrink |
40. | 86,0kcal | pro 100ml ≙ 215kcal pro 250ml Dose CHOCOMEL SchokoDrink |
41. | 82,0kcal | pro 100ml ≙ 328kcal pro 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Shake Smooth Vanilla |
42. | 82,0kcal | pro 100g ≙ 328kcal pro 400g Becher DR. OETKER High Protein Pudding Schoko |
43. | 78,0kcal | pro 100g ≙ 624kcal pro 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Multifrucht |
44. | 78,0kcal | pro 100g ≙ 312kcal pro 400g Becher DR. OETKER High Protein Pudding Gries |
45. | 75,0kcal | pro 100g ≙ 600kcal pro 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Himbeere |
46. | 73,0kcal | pro 100g ≙ 146kcal pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Zero Zimt |
47. | 73,0kcal | pro 100ml ≙ 292kcal pro 423g / 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Eiskaffee |
48. | 72,0kcal | pro 100g ≙ 576kcal pro 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Granatapfel |
49. | 72,0kcal | pro 100g ≙ 576kcal pro 800g = 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Classic |
50. | 71,0kcal | pro 100ml ≙ 355kcal pro 500ml Becher MÜLLER Müllermilch Schoko-Geschmack |
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