Wenn Du Deinen Körper magst.

Dann solltest Du wissen, was und wieviel er braucht.

Was tun, wenn Deinem Körper Energie fehlt?

Brennwert / Energie von Nahrungs-, Genuß- und Ergänzungsmittel bzw. Ernährungsprodukten. Ein durchschnittlicher Mensch im mittlerem Alter hat i.d.R. einen täglichen Energie-Gesamtumsatz von ca. 2400 Kalorien (10040 kJ). Davon werden 1500 Kalorien für das Aufrechterhalten des Grunderhaltungssystems, also Körperfunktionen wie Herz-Kreislauf-System, Atmung, Verdauung, Immunsystem etc. benötigt und 500 Kalorien für die Bewegung bzw. körperliche Anstrengung.

Die Insight - Score - Tabelle zeigt den Brennwert / Energie der aufgelisteten Ernährungsprodukte an.

Top 10 Top 50 Top 100

1.
748,0kcal pro 100g ≙ 1870kcal pro 250g Packg. KERRYGOLD Original Irische Butter
2.
747,0kcal pro 100g ≙ 1867,5kcal pro 250g WEIHENSTEPHAN Butter
3.
743,0kcal pro 100g ≙ 1857,5kcal pro 250g Stück MEGGLE Butter Feine Butter
4.
717,0kcal pro 100g ≙ 1075,5kcal pro 150g Beutel SEEBERGER Studentenfutter
5.
626,0kcal pro 100g ≙ 1126,8kcal pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse geröstet & ungesalzen
6.
619,0kcal pro 100g ≙ 1238kcal pro 200g Beutel UELTJE Erdnüsse Jumbo Erdnüsse, geröstet & gesalzen
7.
600,0kcal pro 100g ≙ 1080kcal pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse EXTRA ROAST Erdnüsse gesalzen
8.
589,0kcal pro 100g ≙ 1178kcal pro 200g Becher ARLA Kaergarden ungesalzen
9.
589,0kcal pro 100g ≙ 1178kcal pro 200g Becher ARLA Kaergarden gesalzen
10.
578,0kcal pro 100g ≙ 578kcal pro 100g Packg. MEGGLE Kräuter-Butter
11.
571,0kcal pro 100g ≙ 571kcal pro 100g YOGURETTE
12.
561,0kcal pro 100g ≙ 1186,515kcal pro 9 St. = 211,5g KINDER Country
13.
555,0kcal pro 100g ≙ 1942,5kcal pro 350g Glas MILKA Haselnusscreme
14.
553,0kcal pro 100g ≙ 553kcal pro 100g TRUMPF Schogetten Latte Macchiato
15.
548,0kcal pro 100g ≙ 1096kcal pro 200g = 8 St. Packg. STORCK Knoppers

Wenn Du die gesamte Menge von 200g STORCK Knoppers an einem Tag zu Dir nimmst, hast Du Deinem Körper 1096kcal Energie zugeführt. Das sind 55% vom Tagesbedarf.

16.
547,0kcal pro 100g ≙ 2078,6kcal pro 380g Glas OVOMALTINE Crunchy Cream
17.
546,0kcal pro 100g ≙ 546kcal pro 100g TRUMPF Schogetten Joghurt-Erdbeer
18.
542,0kcal pro 100g ≙ 1192,4kcal pro 220g = 10 St. Packg. HANUTA Haselnuss-Schnitten
19.
534,0kcal pro 100g ≙ 987,9kcal pro 185g Packg. PRINGLES Original
20.
533,0kcal pro 100g ≙ 799,5kcal pro 150g Beutel FUNNY-FRISCH Chips Chipsfrisch ungarisch
21.
528,0kcal pro 100g ≙ 528kcal pro 100g TOBLERONE Schweiz. Milchschokolade
22.
524,0kcal pro 100g ≙ 1310kcal pro 250g Packg. M&M's Schokolinsen Peanat
23.
519,0kcal pro 100g ≙ 1038kcal pro 200g Packg. PRINGLES Classic Paprika
24.
512,0kcal pro 100g ≙ 445,44kcal pro 87g Tafel MILKA Schokolade LU
25.
511,0kcal pro 100g ≙ 511kcal pro 100g TRUMPF Schogetten Freeze Me Erdbeer
26.
511,0kcal pro 100g ≙ 715,4kcal pro 140g = 5 x 28g Packg. LEIBNIZ Pick up! Original
27.
500,0kcal pro 100g ≙ 500kcal pro 100g Beutel FUNNY-FRISCH Goldfischli Sesam
28.
495,0kcal pro 100g ≙ 920,7kcal pro 186g Packg. CELEBRATIONS
29.
494,0kcal pro 100g ≙ 494kcal pro 100g Packg. TUC Cracker Paprika
30.
476,0kcal pro 100g ≙ 733,04kcal pro 154g Packg. OREO Doppelkekse Original
31.
475,0kcal pro 100g ≙ 712,5kcal pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Alaska-Seelachs
32.
470,0kcal pro 100g ≙ 1654,4kcal pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Choco DUO
33.
464,0kcal pro 100g ≙ 928kcal pro 200g Packg. LEIBNIZ Kekse Kakaokekse
34.
457,0kcal pro 100g ≙ 1828kcal pro 400g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Schoko
35.
456,0kcal pro 100g ≙ 684kcal pro 150g = 6 x 25g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Schoko
36.
450,0kcal pro 100g ≙ 540kcal pro 120g = 4 St. x 30g KINDER Pingui
37.
448,0kcal pro 100g ≙ 1075,2kcal pro 4 x 60g = 240g Packg. 7 DAYS Croissants Double - mit Cremefüllung Vanilie Sauerkirsch
38.
425,0kcal pro 100g ≙ 531,25kcal pro 125g Packg. HALLOREN Kugeln Schoko-Eierlikör
39.
422,0kcal pro 100g ≙ 633kcal pro 150g Packg. LEIBNIZ Kekse Butterkeks
40.
417,0kcal pro 100g ≙ 583,8kcal pro 140g = 4 x 35g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel HaferKraft
41.
405,0kcal pro 100g ≙ 2025kcal pro 500g Beutel KRÜGER Family Cappuccino Schoko-Mocca
42.
400,0kcal pro 100g ≙ 4000kcal pro 1kg Packg. SÜDZUCKER Feiner Rüben Zucker
43.
393,0kcal pro 100g ≙ 491,25kcal pro 125g Dose LYSELL Heringsfiletröllchen Gabelröllchen
44.
388,0kcal pro 100g ≙ 1940kcal pro 500g Beutel KRÜGER Family Cappuccino Schoko
45.
381,0kcal pro 100g ≙ 1143kcal pro 300g GRIESSON Soft Cake Ananas
46.
376,0kcal pro 100g ≙ 1880kcal pro 500g Dose OVOMALTINE Schweiz. Getränkepulver
47.
368,0kcal pro 100g ≙ 828kcal pro 225g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Caractere herzhaft-intensiv
48.
366,0kcal pro 100g ≙ 457,5kcal pro 125g Packg. BENSDORP Kakao
49.
363,0kcal pro 100g ≙ 907,5kcal pro 250g ZABLER Teigwaren Hörnle
50.
361,0kcal pro 100g ≙ 1805kcal pro 500g KÖLLN Haferflocken Kernige

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