Wenn Du Deinen Körper magst.

Dann solltest Du wissen, was und wieviel er braucht.

Was tun, wenn Deinem Körper Energie fehlt?

Brennwert / Energie von Nahrungs-, Genuß- und Ergänzungsmittel bzw. Ernährungsprodukten. Ein durchschnittlicher Mensch im mittlerem Alter hat i.d.R. einen täglichen Energie-Gesamtumsatz von ca. 2400 Kalorien (10040 kJ). Davon werden 1500 Kalorien für das Aufrechterhalten des Grunderhaltungssystems, also Körperfunktionen wie Herz-Kreislauf-System, Atmung, Verdauung, Immunsystem etc. benötigt und 500 Kalorien für die Bewegung bzw. körperliche Anstrengung.

Die Insight - Score - Tabelle zeigt den Brennwert / Energie der aufgelisteten Ernährungsprodukte an.

Top 10 Top 50 Top 100

1.
748,0kcal pro 100g ≙ 1870kcal pro 250g Packg. KERRYGOLD Original Irische Butter
2.
747,0kcal pro 100g ≙ 1867,5kcal pro 250g WEIHENSTEPHAN Butter

Wenn Du die gesamte Menge von 250g WEIHENSTEPHAN Butter an einem Tag zu Dir nimmst, hast Du Deinem Körper 1867,5kcal Energie zugeführt. Das sind 93% vom Tagesbedarf.

3.
743,0kcal pro 100g ≙ 1857,5kcal pro 250g Stück MEGGLE Butter Feine Butter
4.
717,0kcal pro 100g ≙ 1075,5kcal pro 150g Beutel SEEBERGER Studentenfutter
5.
626,0kcal pro 100g ≙ 1126,8kcal pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse geröstet & ungesalzen
6.
619,0kcal pro 100g ≙ 1238kcal pro 200g Beutel UELTJE Erdnüsse Jumbo Erdnüsse, geröstet & gesalzen
7.
600,0kcal pro 100g ≙ 1080kcal pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse EXTRA ROAST Erdnüsse gesalzen
8.
589,0kcal pro 100g ≙ 1178kcal pro 200g Becher ARLA Kaergarden ungesalzen
9.
589,0kcal pro 100g ≙ 1178kcal pro 200g Becher ARLA Kaergarden gesalzen
10.
578,0kcal pro 100g ≙ 578kcal pro 100g Packg. MEGGLE Kräuter-Butter
11.
571,0kcal pro 100g ≙ 571kcal pro 100g YOGURETTE
12.
561,0kcal pro 100g ≙ 1186,515kcal pro 9 St. = 211,5g KINDER Country
13.
555,0kcal pro 100g ≙ 1942,5kcal pro 350g Glas MILKA Haselnusscreme
14.
553,0kcal pro 100g ≙ 553kcal pro 100g TRUMPF Schogetten Latte Macchiato
15.
548,0kcal pro 100g ≙ 1096kcal pro 200g = 8 St. Packg. STORCK Knoppers
16.
547,0kcal pro 100g ≙ 2078,6kcal pro 380g Glas OVOMALTINE Crunchy Cream
17.
546,0kcal pro 100g ≙ 546kcal pro 100g TRUMPF Schogetten Joghurt-Erdbeer
18.
542,0kcal pro 100g ≙ 1192,4kcal pro 220g = 10 St. Packg. HANUTA Haselnuss-Schnitten
19.
534,0kcal pro 100g ≙ 987,9kcal pro 185g Packg. PRINGLES Original
20.
533,0kcal pro 100g ≙ 799,5kcal pro 150g Beutel FUNNY-FRISCH Chips Chipsfrisch ungarisch
21.
528,0kcal pro 100g ≙ 528kcal pro 100g TOBLERONE Schweiz. Milchschokolade
22.
524,0kcal pro 100g ≙ 1310kcal pro 250g Packg. M&M's Schokolinsen Peanat
23.
519,0kcal pro 100g ≙ 1038kcal pro 200g Packg. PRINGLES Classic Paprika
24.
512,0kcal pro 100g ≙ 445,44kcal pro 87g Tafel MILKA Schokolade LU
25.
511,0kcal pro 100g ≙ 511kcal pro 100g TRUMPF Schogetten Freeze Me Erdbeer
26.
511,0kcal pro 100g ≙ 715,4kcal pro 140g = 5 x 28g Packg. LEIBNIZ Pick up! Original
27.
500,0kcal pro 100g ≙ 500kcal pro 100g Beutel FUNNY-FRISCH Goldfischli Sesam
28.
495,0kcal pro 100g ≙ 920,7kcal pro 186g Packg. CELEBRATIONS
29.
494,0kcal pro 100g ≙ 494kcal pro 100g Packg. TUC Cracker Paprika
30.
476,0kcal pro 100g ≙ 733,04kcal pro 154g Packg. OREO Doppelkekse Original
31.
475,0kcal pro 100g ≙ 712,5kcal pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Alaska-Seelachs
32.
470,0kcal pro 100g ≙ 1654,4kcal pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Choco DUO
33.
464,0kcal pro 100g ≙ 928kcal pro 200g Packg. LEIBNIZ Kekse Kakaokekse
34.
457,0kcal pro 100g ≙ 1828kcal pro 400g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Schoko
35.
456,0kcal pro 100g ≙ 684kcal pro 150g = 6 x 25g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Schoko
36.
450,0kcal pro 100g ≙ 540kcal pro 120g = 4 St. x 30g KINDER Pingui
37.
448,0kcal pro 100g ≙ 1075,2kcal pro 4 x 60g = 240g Packg. 7 DAYS Croissants Double - mit Cremefüllung Vanilie Sauerkirsch
38.
425,0kcal pro 100g ≙ 531,25kcal pro 125g Packg. HALLOREN Kugeln Schoko-Eierlikör
39.
422,0kcal pro 100g ≙ 633kcal pro 150g Packg. LEIBNIZ Kekse Butterkeks
40.
417,0kcal pro 100g ≙ 583,8kcal pro 140g = 4 x 35g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel HaferKraft
41.
405,0kcal pro 100g ≙ 2025kcal pro 500g Beutel KRÜGER Family Cappuccino Schoko-Mocca
42.
400,0kcal pro 100g ≙ 4000kcal pro 1kg Packg. SÜDZUCKER Feiner Rüben Zucker
43.
393,0kcal pro 100g ≙ 491,25kcal pro 125g Dose LYSELL Heringsfiletröllchen Gabelröllchen
44.
388,0kcal pro 100g ≙ 1940kcal pro 500g Beutel KRÜGER Family Cappuccino Schoko
45.
381,0kcal pro 100g ≙ 1143kcal pro 300g GRIESSON Soft Cake Ananas
46.
376,0kcal pro 100g ≙ 1880kcal pro 500g Dose OVOMALTINE Schweiz. Getränkepulver
47.
368,0kcal pro 100g ≙ 828kcal pro 225g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Caractere herzhaft-intensiv
48.
366,0kcal pro 100g ≙ 457,5kcal pro 125g Packg. BENSDORP Kakao
49.
363,0kcal pro 100g ≙ 907,5kcal pro 250g ZABLER Teigwaren Hörnle
50.
361,0kcal pro 100g ≙ 1805kcal pro 500g KÖLLN Haferflocken Kernige
51.
361,0kcal pro 100g ≙ 1805kcal pro 500g KÖLLN Haferflocken Blütenzarte
52.
356,0kcal pro 100g ≙ 712kcal pro 200g Packg. GÉRAMONT Franz. Weichkäse
53.
352,0kcal pro 100g ≙ 492,8kcal pro 140g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Original mild-nussig
54.
352,0kcal pro 100g ≙ 352kcal pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Karamell-Meersalz
55.
338,0kcal pro 100g ≙ 395,46kcal pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Milch & Joghurt
56.
338,0kcal pro 100g ≙ 338kcal pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Pur
57.
336,0kcal pro 100g ≙ 1478,4kcal pro 440g NADLER Heringsfilets Speck Sahne Herignsfilets Finkenwerder Art
58.
333,0kcal pro 100g ≙ 765,9kcal pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Hafer & Sesam
59.
330,0kcal pro 100g ≙ 907,5kcal pro 275g Packg. WASA Knäckebrot Rustikal
60.
325,0kcal pro 100g ≙ 455kcal pro 7 x 20g = 140g SCHWARTAU Corny Riegel Free Schoko ohne Zuckerzusatz
61.
315,0kcal pro 100g ≙ 1386kcal pro 440g Becher NADLER Heringsfilets Sahne Heringsfilet mit Zwiebeln, Gurke & Apfel
62.
306,0kcal pro 100g ≙ 459kcal pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Thunfischsalat
63.
305,0kcal pro 100g ≙ 1372,5kcal pro 450g Becher GRAFSCHAFTER Goldsaft Zuckerrübensirup
64.
297,0kcal pro 100g ≙ 445,5kcal pro 150g Becher DR. OETKER Crème fraîche
65.
296,0kcal pro 100g ≙ 592kcal pro 200g Beutel SEEBERGER Studentenfutter
66.
295,0kcal pro 100g ≙ 295kcal pro 100g = 5 x 20g Netz BABYBEL Mini
67.
286,0kcal pro 100g ≙ 972,4kcal pro 340g Dose TULIP Frühstücksfleisch
68.
286,0kcal pro 100g ≙ 500,5kcal pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Milka
69.
284,0kcal pro 100g ≙ 426kcal pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Eiersalat
70.
282,0kcal pro 100g ≙ 507,6kcal pro 180g Packg. PATROS Salzlakenkäse Natur
71.
272,0kcal pro 100g ≙ 516,8kcal pro 190g Becher MILKANA Schmelzkäse Sahne
72.
267,0kcal pro 100g ≙ 1001,25kcal pro 375g Packg. GOLDEN TOAST American Sandwich Classic
73.
266,0kcal pro 100g ≙ 399kcal pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Käse-Champignon
74.
251,0kcal pro 100g ≙ 1004kcal pro 400g Packg. LIEKEN URKORN Fit & Vital Vitaminbrot
75.
241,0kcal pro 100g ≙ 289,2kcal pro 120g Beutel VIVIL Halsbonbons Limette-Minze Erfrischungsbonbons
76.
240,0kcal pro 100g ≙ 316,8kcal pro 132g Beutel VIVIL Halsbonbons Zitronen-Melisse Multivitamin Bonbons
77.
240,0kcal pro 100g ≙ 288kcal pro 120g Beutel VIVIL Halsbonbons Waldfrucht Multivitamin Bonbons
78.
239,0kcal pro 100g ≙ 286,8kcal pro 120g Beutel VIVIL Halsbonbons Schwarze Johannisbeere ohne Zucker
79.
238,0kcal pro 100g ≙ 285,6kcal pro 120g Beutel VIVIL Halsbonbons Pfefferminz-Menthol Bonbons Extra Stark mit Vitamin C ohne Zucker
80.
238,0kcal pro 100g ≙ 476kcal pro 200g Becher EXQUISA Der Sahnige
81.
231,0kcal pro 100g ≙ 462kcal pro 200g Becher EXQUISA Creation Meerrettich - mit frischem Meerrettich
82.
230,0kcal pro 100g ≙ 460kcal pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Tomate-Barbecue
83.
227,0kcal pro 100g ≙ 454kcal pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets in Piri-Mango-Creme
84.
221,0kcal pro 100g ≙ 442kcal pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Tomate Burgunder Art
85.
218,0kcal pro 100g ≙ 436kcal pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Tomaten-Creme
86.
216,0kcal pro 100g ≙ 378kcal pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Kräuter
87.
214,0kcal pro 100g ≙ 428kcal pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme
88.
212,0kcal pro 100ml ≙ 636kcal pro 300ml Fl. BULL'S EYE BBQ-Sauce Sweet Whiskey
89.
212,0kcal pro 100g ≙ 424kcal pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Leidenschaft - Mango Chili
90.
200,0kcal pro 100ml ≙ 600kcal pro 300ml Fl. BULL'S EYE BBQ-Sauce Dark Beer
91.
185,0kcal pro 100g ≙ 370kcal pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Sweet-Chili
92.
182,0kcal pro 100g ≙ 205,66kcal pro 113g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Griechischer Art - Mandel Chrunch
93.
179,0kcal pro 100g ≙ 358kcal pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Salsa-Picante
94.
161,0kcal pro 100g ≙ 241,5kcal pro 150g Becher WEIHENSTEPHAN Rahmjoghurt Stracciatella
95.
156,0kcal pro 100g ≙ 234kcal pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Heidelbeere-Cassis
96.
156,0kcal pro 100ml ≙ 468kcal pro 300ml Fl. BULL'S EYE BBQ-Sauce Smokey Bacon
97.
154,0kcal pro 100g ≙ 231kcal pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Mango-Vanille
98.
152,0kcal pro 100g ≙ 228kcal pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Kirsche
99.
152,0kcal pro 100g ≙ 228kcal pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja
100.
152,0kcal pro 100g ≙ 228kcal pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Erdbeere

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