Was tun, wenn Deinem Körper Energie fehlt?
Brennwert / Energie von Nahrungs-, Genuß- und Ergänzungsmittel bzw. Ernährungsprodukten. Ein durchschnittlicher Mensch im mittlerem Alter hat i.d.R. einen täglichen Energie-Gesamtumsatz von ca. 2400 Kalorien (10040 kJ). Davon werden 1500 Kalorien für das Aufrechterhalten des Grunderhaltungssystems, also Körperfunktionen wie Herz-Kreislauf-System, Atmung, Verdauung, Immunsystem etc. benötigt und 500 Kalorien für die Bewegung bzw. körperliche Anstrengung.Die Insight - Score - Tabelle zeigt den Brennwert / Energie der aufgelisteten Ernährungsprodukte an.
| 1. | 448,0kcal | pro 100g ≙ 1075,2kcal pro 4 x 60g = 240g Packg. 7 DAYS Croissants Double - mit Cremefüllung Vanilie Sauerkirsch |
| 2. | 338,0kcal | pro 100g ≙ 395,46kcal pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Milch & Joghurt |
| 3. | 333,0kcal | pro 100g ≙ 765,9kcal pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Hafer & Sesam |
| 4. | 330,0kcal | pro 100g ≙ 907,5kcal pro 275g Packg. WASA Knäckebrot Rustikal |
| 5. | 267,0kcal | pro 100g ≙ 1001,25kcal pro 375g Packg. GOLDEN TOAST American Sandwich Classic |
| 6. | 251,0kcal | pro 100g ≙ 1004kcal pro 400g Packg. LIEKEN URKORN Fit & Vital Vitaminbrot |
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