Wenn Du Deinen Körper magst.

Dann solltest Du wissen, was und wieviel er braucht.

Was tun, wenn Deinem Körper Zucker fehlt?

Zucker ein Stoff, der von altersher geschätzt wird. Ursprünglich in Form von Honig, eingedickten Trauben- und Obstsäften, später als Rohrzucker, dann als Rübenzucker und nun in Form von zahlreichen Produkten, die alle eines gemeinsam haben: den süßen Geschmack.

Die Insight - Score - Tabelle zeigt, wieviel Zucker durchschnittlich die aufgelisteten Ernährungsprodukte enthalten.

Top 10 Top 50 Top 100

1.
33,0g pro 100g ≙ 57,75g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Milka
2.
15,2g pro 100g ≙ 22,8g pro 150g Becher MÜLLER Froop Pfirsich-Maracuja
3.
15,0g pro 100g ≙ 18,75g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Vanilla Kirsche
4.
15,0g pro 100g ≙ 18,75g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja
5.
14,6g pro 100g ≙ 36,5g pro 2 x 115g Becher DANONE Dany Schoko
6.
14,4g pro 100g ≙ 66,24g pro 460g = 4 x 115g Becher DANONE Dany Sahne Schoko
7.
14,0g pro 100g ≙ 26,6g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Schoko
8.
14,0g pro 100g ≙ 26,6g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Choc
9.
14,0g pro 100g ≙ 16,1g pro 115g Becher EHRMANN Dessert Grießtraum Schoko
10.
14,0g pro 100g ≙ 26,6g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Nut
11.
13,6g pro 100g ≙ 20,4g pro 150g Becher MÜLLER Froop Mango
12.
13,1g pro 100g ≙ 19,65g pro 150g Becher MÜLLER Froop Aprikose
13.
13,0g pro 100g ≙ 16,25g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Erdbeere
14.
13,0g pro 100g ≙ 16,25g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Kirsche
15.
13,0g pro 100g ≙ 24,7g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Vanille
16.
13,0g pro 100g ≙ 24,7g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Coffee
17.
12,5g pro 100g ≙ 100g pro 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Multifrucht
18.
12,5g pro 100g ≙ 25g pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Mango-Maracuja
19.
12,3g pro 100g ≙ 24,6g pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Zimt
20.
12,0g pro 100ml ≙ 36g pro 300ml Fl. CHOCOMEL SchokoDrink
21.
11,9g pro 100g ≙ 95,2g pro 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Himbeere
22.
11,8g pro 100ml ≙ 29,5g pro 250ml Dose CHOCOMEL SchokoDrink
23.
11,1g pro 100g ≙ 88,8g pro 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Granatapfel
24.
10,8g pro 100g ≙ 86,4g pro 800g = 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Classic
25.
10,6g pro 100g ≙ 84,8g pro 8 x 100g Fl. DANONE Actimel KIDS Erdbeere-Banane
26.
10,6g pro 100g ≙ 53g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Pfirsich-Nektarine
27.
10,6g pro 100g ≙ 53g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Himbeere
28.
10,5g pro 100g ≙ 52,5g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Zitrone
29.
10,5g pro 100ml ≙ 42g pro 423g / 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Eiskaffee
30.
10,5g pro 100g ≙ 52,5g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Ananas mit Kokos abgerundet
31.
10,4g pro 100g ≙ 52g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Holunderbeere Zitrone
32.
10,4g pro 100g ≙ 52g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Brombeere
33.
10,4g pro 100g ≙ 52g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Multivitamin
34.
10,4g pro 100g ≙ 52g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Kirsche
35.
10,4g pro 100g ≙ 52g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Erdbeere
36.
10,4g pro 100g ≙ 52g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Himbeere-Feige
37.
10,4g pro 100g ≙ 83,2g pro 800g = 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Orange
38.
10,3g pro 100g ≙ 51,5g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Maracuja
39.
10,3g pro 100g ≙ 51,5g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Erdbeere Banane
40.
10,3g pro 100g ≙ 51,5g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Rote Johannisbeere
41.
10,3g pro 100g ≙ 51,5g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Mango Papaya
42.
10,3g pro 100g ≙ 30,9g pro 300g = 6 St. x 50g Packg. DANONE Fruchtzwerge Erdbeere, Kirsche, Himbeere
43.
10,2g pro 100ml ≙ 51g pro 500ml Becher MÜLLER Müllermilch Schoko-Geschmack
44.
10,2g pro 100g ≙ 51g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Orange-Mandarine
45.
10,2g pro 100g ≙ 51g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Himbeere Zitrone
46.
10,1g pro 100g ≙ 50,5g pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Ananas Maracuja Kokos
47.
10,0g pro 100ml ≙ 40g pro 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Vanille
48.
10,0g pro 100g ≙ 80g pro 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Erdbeere
49.
10,0g pro 100ml ≙ 40g pro 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Shake Milk Chocolate
50.
10,0g pro 100ml ≙ 50g pro 500ml Becher MÜLLER Müllermilch Bananen-Geschmack
51.
9,9g pro 100ml ≙ 39,6g pro 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Pistazie Cocos
52.
9,8g pro 100ml ≙ 39,2g pro 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Haselnuss-Geschmack
53.
9,8g pro 100g ≙ 19,6g pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Klassik
54.
9,5g pro 100ml ≙ 38g pro 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Shake Smooth Vanilla
55.
9,5g pro 100ml ≙ 47,5g pro 500ml Becher MÜLLER Müllermilch Erdbeer-Geschmack
56.
7,8g pro 100g ≙ 14,82g pro 190g Becher MILKANA Schmelzkäse Sahne
57.
6,0g pro 100g ≙ 12g pro 200g Becher APOSTELS Zaziki
58.
5,3g pro 100g ≙ 9,275g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Gegrillte Paprika
59.
4,9g pro 100ml ≙ 19,6g pro 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Erdbeer-Geschmack ZERO
60.
4,7g pro 100g ≙ 8,225g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Feta & Gurke
61.
4,4g pro 100g ≙ 17,6g pro 400g Becher DR. OETKER High Protein Pudding Gries
62.
4,3g pro 100g ≙ 17,2g pro 400g Becher DR. OETKER High Protein Pudding Schoko
63.
4,2g pro 100g ≙ 21g pro 500g Flasche MÜLLER Reine Buttermilch
64.
4,1g pro 100ml ≙ 15,99g pro 6 x 65ml Fl. YAKULT Plus
65.
4,1g pro 100g ≙ 20,5g pro 500g Fl. MÜLLER Kalinka Kefir
66.
4,0g pro 100g ≙ 7g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Kräuter
67.
3,6g pro 100g ≙ 6,48g pro 180g Becher MÜLLER Milchreis High Protein Klassik
68.
3,5g pro 100g ≙ 7g pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Zero Zimt
69.
3,4g pro 100ml ≙ 34g pro 1l Packg. OATLY Haferdrink Voll Whole Hafer Oat 2,8%
70.
3,4g pro 100ml ≙ 34g pro 1l Packg. OATLY Haferdrink Barista Edition
71.
3,2g pro 100g ≙ 6,4g pro 200g Becher EXQUISA Creation Meerrettich - mit frischem Meerrettich
72.
3,0g pro 100g ≙ 6g pro 200g Becher EXQUISA Der Sahnige
73.
2,8g pro 100g ≙ 4,2g pro 150g Becher DR. OETKER Crème fraîche
74.
2,4g pro 100g ≙ 2,4g pro 100g Packg. MEGGLE Kräuter-Butter
75.
1,9g pro 100ml ≙ 9,5g pro 500ml Fl. MÜLLER Ayran
76.
0,7g pro 100g ≙ 1,26g pro 180g Packg. PATROS Salzlakenkäse Natur
77.
0,5g pro 100g ≙ 1g pro 200g Becher ARLA Kaergarden ungesalzen
78.
<0,5g pro 100g ≙ 1g pro 200g Packg. GÉRAMONT Franz. Weichkäse
79.
0,5g pro 100g ≙ 1g pro 200g Becher ARLA Kaergarden gesalzen
80.
<0,1g pro 100g ≙ 0,225g pro 225g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Caractere herzhaft-intensiv
81.
<0,1g pro 100g ≙ 0,14g pro 140g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Original mild-nussig
82.
<0,01g pro 100g ≙ 0,01g pro 100g = 5 x 20g Netz BABYBEL Mini

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