Was tun, wenn Deinem Körper Salz fehlt?
Salz / Salze sind chemische Verbindungen, die aus einem Anion (negativ geladenes Teilchen) und einem Kation (positiv geladenes Teilchen) bestehen. Unterschieden werden anorganische und organische Salze. Für die menschliche Ernährung wird als Speisesalz hauptsächlich Natriumchlorid (NaCl) verwendet. Der tägliche Bedarf eines Erwachsenen an Salz beträgt 5g.Die Insight - Score - Tabelle zeigt, wieviel Salz durchschnittlich die aufgelisteten Ernährungsprodukte enthalten.
| 1. | 1,2g | pro 100g ≙ 1,404g pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Milch & Joghurt |
| 2. | 1,2g | pro 100g ≙ 2,76g pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Hafer & Sesam |
| 3. | 1,2g | pro 100g ≙ 3,3g pro 275g Packg. WASA Knäckebrot Rustikal |
| 4. | 1,10g | pro 100g ≙ 4,4g pro 400g Packg. LIEKEN URKORN Fit & Vital Vitaminbrot |
| 5. | 1,10g | pro 100g ≙ 4,125g pro 375g Packg. GOLDEN TOAST American Sandwich Classic |
| 6. | 0,40g | pro 100g ≙ 0,96g pro 4 x 60g = 240g Packg. 7 DAYS Croissants Double - mit Cremefüllung Vanilie Sauerkirsch |
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