Wenn Du Deinen Körper magst.

Dann solltest Du wissen, was und wieviel er braucht.

Was tun, wenn Deinem Körper Energie fehlt?

Brennwert / Energie von Nahrungs-, Genuß- und Ergänzungsmittel bzw. Ernährungsprodukten. Ein durchschnittlicher Mensch im mittlerem Alter hat i.d.R. einen täglichen Energie-Gesamtumsatz von ca. 2400 Kalorien (10040 kJ). Davon werden 1500 Kalorien für das Aufrechterhalten des Grunderhaltungssystems, also Körperfunktionen wie Herz-Kreislauf-System, Atmung, Verdauung, Immunsystem etc. benötigt und 500 Kalorien für die Bewegung bzw. körperliche Anstrengung.

Die Insight - Score - Tabelle zeigt den Brennwert / Energie der aufgelisteten Ernährungsprodukte an.

Top 10 Top 50 Top 100

1.
589,0kcal pro 100g ≙ 1178kcal pro 200g Becher ARLA Kaergarden ungesalzen
2.
589,0kcal pro 100g ≙ 1178kcal pro 200g Becher ARLA Kaergarden gesalzen
3.
578,0kcal pro 100g ≙ 578kcal pro 100g Packg. MEGGLE Kräuter-Butter
4.
368,0kcal pro 100g ≙ 828kcal pro 225g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Caractere herzhaft-intensiv
5.
356,0kcal pro 100g ≙ 712kcal pro 200g Packg. GÉRAMONT Franz. Weichkäse
6.
352,0kcal pro 100g ≙ 492,8kcal pro 140g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Original mild-nussig
7.
297,0kcal pro 100g ≙ 445,5kcal pro 150g Becher DR. OETKER Crème fraîche
8.
295,0kcal pro 100g ≙ 295kcal pro 100g = 5 x 20g Netz BABYBEL Mini
9.
286,0kcal pro 100g ≙ 500,5kcal pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Milka
10.
282,0kcal pro 100g ≙ 507,6kcal pro 180g Packg. PATROS Salzlakenkäse Natur
11.
272,0kcal pro 100g ≙ 516,8kcal pro 190g Becher MILKANA Schmelzkäse Sahne
12.
238,0kcal pro 100g ≙ 476kcal pro 200g Becher EXQUISA Der Sahnige
13.
231,0kcal pro 100g ≙ 462kcal pro 200g Becher EXQUISA Creation Meerrettich - mit frischem Meerrettich
14.
216,0kcal pro 100g ≙ 378kcal pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Kräuter
15.
138,0kcal pro 100g ≙ 241,5kcal pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Feta & Gurke
16.
136,0kcal pro 100g ≙ 340kcal pro 2 x 115g Becher DANONE Dany Schoko
17.
135,0kcal pro 100g ≙ 236,25kcal pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Gegrillte Paprika
18.
129,0kcal pro 100g ≙ 161,25kcal pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Vanilla Kirsche
19.
129,0kcal pro 100g ≙ 161,25kcal pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja
20.
125,0kcal pro 100g ≙ 575kcal pro 460g = 4 x 115g Becher DANONE Dany Sahne Schoko
21.
123,0kcal pro 100g ≙ 233,7kcal pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Schoko
22.
119,0kcal pro 100g ≙ 136,85kcal pro 115g Becher EHRMANN Dessert Grießtraum Schoko
23.
118,0kcal pro 100g ≙ 224,2kcal pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Choc
24.
117,0kcal pro 100g ≙ 222,3kcal pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Nut
25.
116,0kcal pro 100g ≙ 220,4kcal pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Vanille
26.
116,0kcal pro 100g ≙ 220,4kcal pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Coffee
27.
112,0kcal pro 100g ≙ 224kcal pro 200g Becher APOSTELS Zaziki
28.
110,0kcal pro 100g ≙ 137,5kcal pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Erdbeere
29.
110,0kcal pro 100g ≙ 137,5kcal pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Kirsche
30.
107,0kcal pro 100g ≙ 214kcal pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Zimt
31.
107,0kcal pro 100g ≙ 214kcal pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Mango-Maracuja
32.
101,0kcal pro 100g ≙ 202kcal pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Klassik
33.
97,0kcal pro 100g ≙ 145,5kcal pro 150g Becher MÜLLER Froop Pfirsich-Maracuja
34.
93,0kcal pro 100g ≙ 139,5kcal pro 150g Becher MÜLLER Froop Mango
35.
93,0kcal pro 100g ≙ 167,4kcal pro 180g Becher MÜLLER Milchreis High Protein Klassik
36.
92,0kcal pro 100g ≙ 276kcal pro 300g = 6 St. x 50g Packg. DANONE Fruchtzwerge Erdbeere, Kirsche, Himbeere
37.
89,0kcal pro 100g ≙ 133,5kcal pro 150g Becher MÜLLER Froop Aprikose
38.
88,0kcal pro 100ml ≙ 352kcal pro 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Shake Milk Chocolate
39.
86,0kcal pro 100ml ≙ 258kcal pro 300ml Fl. CHOCOMEL SchokoDrink
40.
86,0kcal pro 100ml ≙ 215kcal pro 250ml Dose CHOCOMEL SchokoDrink
41.
82,0kcal pro 100ml ≙ 328kcal pro 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Shake Smooth Vanilla
42.
82,0kcal pro 100g ≙ 328kcal pro 400g Becher DR. OETKER High Protein Pudding Schoko
43.
78,0kcal pro 100g ≙ 624kcal pro 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Multifrucht
44.
78,0kcal pro 100g ≙ 312kcal pro 400g Becher DR. OETKER High Protein Pudding Gries
45.
75,0kcal pro 100g ≙ 600kcal pro 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Himbeere
46.
73,0kcal pro 100g ≙ 146kcal pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Zero Zimt
47.
73,0kcal pro 100ml ≙ 292kcal pro 423g / 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Eiskaffee
48.
72,0kcal pro 100g ≙ 576kcal pro 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Granatapfel
49.
72,0kcal pro 100g ≙ 576kcal pro 800g = 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Classic
50.
71,0kcal pro 100ml ≙ 355kcal pro 500ml Becher MÜLLER Müllermilch Schoko-Geschmack
51.
71,0kcal pro 100g ≙ 568kcal pro 8 x 100g Fl. DANONE Actimel KIDS Erdbeere-Banane
52.
70,0kcal pro 100ml ≙ 280kcal pro 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Haselnuss-Geschmack
53.
69,0kcal pro 100g ≙ 552kcal pro 800g = 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Orange
54.
68,0kcal pro 100ml ≙ 272kcal pro 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Vanille
55.
68,0kcal pro 100ml ≙ 272kcal pro 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Pistazie Cocos
56.
68,0kcal pro 100g ≙ 544kcal pro 8 x 100g Fl. DANONE Actimel Erdbeere
57.
67,0kcal pro 100ml ≙ 335kcal pro 500ml Becher MÜLLER Müllermilch Bananen-Geschmack
58.
64,0kcal pro 100ml ≙ 320kcal pro 500ml Becher MÜLLER Müllermilch Erdbeer-Geschmack
59.
62,0kcal pro 100g ≙ 310kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Holunderbeere Zitrone
60.
62,0kcal pro 100g ≙ 310kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Zitrone
61.
62,0kcal pro 100g ≙ 310kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Multivitamin
62.
62,0kcal pro 100g ≙ 310kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Kirsche
63.
62,0kcal pro 100g ≙ 310kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Pfirsich-Nektarine
64.
62,0kcal pro 100g ≙ 310kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Himbeere-Feige
65.
62,0kcal pro 100g ≙ 310kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Himbeere
66.
62,0kcal pro 100g ≙ 310kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Ananas mit Kokos abgerundet
67.
61,0kcal pro 100g ≙ 305kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Maracuja
68.
61,0kcal pro 100g ≙ 305kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Brombeere
69.
61,0kcal pro 100g ≙ 305kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Erdbeere Banane
70.
61,0kcal pro 100g ≙ 305kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Rote Johannisbeere
71.
61,0kcal pro 100g ≙ 305kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Himbeere Zitrone
72.
61,0kcal pro 100g ≙ 305kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Erdbeere
73.
61,0kcal pro 100ml ≙ 610kcal pro 1l Packg. OATLY Haferdrink Barista Edition
74.
61,0kcal pro 100g ≙ 305kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Ananas Maracuja Kokos
75.
60,0kcal pro 100g ≙ 300kcal pro 500g Fl. MÜLLER Frucht-Buttermilch Mango Papaya
76.
59,0kcal pro 100ml ≙ 590kcal pro 1l Packg. OATLY Haferdrink Voll Whole Hafer Oat 2,8%
77.
47,0kcal pro 100ml ≙ 188kcal pro 400ml PET Fl. MÜLLER Müllermilch Erdbeer-Geschmack ZERO
78.
46,0kcal pro 100g ≙ 230kcal pro 500g Fl. MÜLLER Kalinka Kefir
79.
44,0kcal pro 100ml ≙ 171,6kcal pro 6 x 65ml Fl. YAKULT Plus
80.
38,0kcal pro 100g ≙ 190kcal pro 500g Flasche MÜLLER Reine Buttermilch
81.
38,0kcal pro 100ml ≙ 190kcal pro 500ml Fl. MÜLLER Ayran

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