Was tun, wenn Deinem Körper Energie fehlt?
Brennwert / Energie von Nahrungs-, Genuß- und Ergänzungsmittel bzw. Ernährungsprodukten. Ein durchschnittlicher Mensch im mittlerem Alter hat i.d.R. einen täglichen Energie-Gesamtumsatz von ca. 2400 Kalorien (10040 kJ). Davon werden 1500 Kalorien für das Aufrechterhalten des Grunderhaltungssystems, also Körperfunktionen wie Herz-Kreislauf-System, Atmung, Verdauung, Immunsystem etc. benötigt und 500 Kalorien für die Bewegung bzw. körperliche Anstrengung.Die Insight - Score - Tabelle zeigt den Brennwert / Energie der aufgelisteten Ernährungsprodukte an.
| 1. | 717,0kcal | pro 100g ≙ 1075,5kcal pro 150g Beutel SEEBERGER Studentenfutter |
| 2. | 296,0kcal | pro 100g ≙ 592kcal pro 200g Beutel SEEBERGER Studentenfutter |
| 3. | 130,0kcal | pro 100g AVOCADO |
| 4. | 89,0kcal | pro 100g ≙ 890kcal pro 1kg BANANEN |
| 5. | 52,0kcal | pro 100g ANANAS |
| 6. | 36,0kcal | pro 100g ≙ 180kcal pro 500g Netz ROSENKOHL |
| 7. | 28,0kcal | pro 100g ≙ 140kcal pro 500g BROKKOLI |
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