Wenn Du Deinen Körper magst.

Dann solltest Du wissen, was und wieviel er braucht.

Was tun, wenn Deinem Körper Kohlenhydrate fehlen?

Die Insight - Score - Tabelle zeigt, wieviel Kohlenhydrate durchschnittlich die aufgelisteten Ernährungsprodukte enthalten.

Top 10 Top 50 Top 100

1.
100,0g pro 100g ≙ 1000g pro 1kg Packg. SÜDZUCKER Feiner Rüben Zucker
2.
98,1g pro 100g ≙ 117,72g pro 120g Beutel VIVIL Halsbonbons Limette-Minze Erfrischungsbonbons
3.
97,7g pro 100g ≙ 128,964g pro 132g Beutel VIVIL Halsbonbons Zitronen-Melisse Multivitamin Bonbons
4.
97,4g pro 100g ≙ 116,88g pro 120g Beutel VIVIL Halsbonbons Schwarze Johannisbeere ohne Zucker
5.
94,8g pro 100g ≙ 113,76g pro 120g Beutel VIVIL Halsbonbons Pfefferminz-Menthol Bonbons Extra Stark mit Vitamin C ohne Zucker
6.
93,9g pro 100g ≙ 112,68g pro 120g Beutel VIVIL Halsbonbons Waldfrucht Multivitamin Bonbons
7.
86,0g pro 100g ≙ 430g pro 500g Beutel KRÜGER Family Cappuccino Schoko
8.
81,0g pro 100g ≙ 405g pro 500g Beutel KRÜGER Family Cappuccino Schoko-Mocca
9.
78,0g pro 100g ≙ 390g pro 500g Dose OVOMALTINE Schweiz. Getränkepulver
10.
71,0g pro 100g ≙ 177,5g pro 250g ZABLER Teigwaren Hörnle
11.
70,0g pro 100g ≙ 105g pro 150g Packg. LEIBNIZ Kekse Butterkeks
12.
70,0g pro 100g ≙ 315g pro 450g Becher GRAFSCHAFTER Goldsaft Zuckerrübensirup
13.
70,0g pro 100g ≙ 87,5g pro 125g Packg. HALLOREN Kugeln Schoko-Eierlikör
14.
69,0g pro 100g ≙ 207g pro 300g GRIESSON Soft Cake Ananas
15.
69,0g pro 100g ≙ 138g pro 200g Packg. LEIBNIZ Kekse Kakaokekse
16.
68,0g pro 100g ≙ 104,72g pro 154g Packg. OREO Doppelkekse Original
17.
67,6g pro 100g ≙ 94,64g pro 7 x 20g = 140g SCHWARTAU Corny Riegel Free Schoko ohne Zuckerzusatz
18.
67,0g pro 100g ≙ 100,5g pro 150g = 6 x 25g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Schoko
19.
66,0g pro 100g ≙ 132g pro 200g Beutel SEEBERGER
20.
65,0g pro 100g ≙ 260g pro 400g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Schoko
21.
63,0g pro 100g ≙ 63g pro 100g Packg. TUC Cracker Paprika
22.
63,0g pro 100g ≙ 221,76g pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Choco DUO
23.
63,0g pro 100g ≙ 54,81g pro 87g Tafel MILKA Schokolade LU
24.
62,0g pro 100g ≙ 115,32g pro 186g Packg. CELEBRATIONS
25.
61,0g pro 100g ≙ 61g pro 100g TOBLERONE Schweiz. Milchschokolade
26.
61,0g pro 100g ≙ 85,4g pro 140g = 5 x 28g Packg. LEIBNIZ Pick up! Original
27.
60,0g pro 100g ≙ 70,2g pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Milch & Joghurt
28.
60,0g pro 100g ≙ 165g pro 275g Packg. WASA Knäckebrot Rustikal
29.
59,4g pro 100g ≙ 225,72g pro 380g Glas OVOMALTINE Crunchy Cream
30.
59,3g pro 100g WRIGLEY‘S Airwaves Menthol & Eukalyptus
31.
59,2g pro 100g WRIGLEY‘S Airwaves Menthol & Eukalyptus - Strong
32.
59,0g pro 100g ≙ 147,5g pro 250g Packg. M&M's Schokolinsen Peanat
33.
58,0g pro 100g ≙ 203g pro 350g Glas MILKA Haselnusscreme
34.
57,7g pro 100g ≙ 80,78g pro 140g = 4 x 35g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel HaferKraft
35.
56,8g pro 100g ≙ 56,8g pro 100g YOGURETTE
36.
56,0g pro 100g ≙ 280g pro 500g KÖLLN Haferflocken Kernige
37.
56,0g pro 100g ≙ 112g pro 200g Packg. PRINGLES Classic Paprika
38.
56,0g pro 100g ≙ 280g pro 500g KÖLLN Haferflocken Blütenzarte
39.
56,0g pro 100g ≙ 103,6g pro 185g Packg. PRINGLES Original
40.
55,0g pro 100g ≙ 55g pro 100g TRUMPF Schogetten Freeze Me Erdbeer
41.
54,9g pro 100g ≙ 116,1135g pro 9 St. = 211,5g KINDER Country
42.
54,0g pro 100g ≙ 54g pro 100g TRUMPF Schogetten Joghurt-Erdbeer
43.
54,0g pro 100g ≙ 54g pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Karamell-Meersalz
44.
54,0g pro 100g ≙ 118,8g pro 220g = 10 St. Packg. HANUTA Haselnuss-Schnitten
45.
52,0g pro 100ml ≙ 156g pro 300ml Fl. BULL'S EYE BBQ-Sauce Sweet Whiskey
46.
52,0g pro 100g ≙ 52g pro 100g TRUMPF Schogetten Latte Macchiato
47.
51,3g pro 100g ≙ 102,6g pro 200g = 8 St. Packg. STORCK Knoppers
48.
51,0g pro 100g ≙ 51g pro 100g Beutel FUNNY-FRISCH Goldfischli Sesam

Wenn Du die gesamte Menge von 100g FUNNY-FRISCH Goldfischli Sesam an einem Tag zu Dir nimmst, kann Dein Körper 51g Kohlenhydrate aufnehmen. Das sind 20% vom Tagesbedarf.

49.
49,0g pro 100g ≙ 73,5g pro 150g Beutel FUNNY-FRISCH Chips Chipsfrisch ungarisch
50.
48,0g pro 100g ≙ 180g pro 375g Packg. GOLDEN TOAST American Sandwich Classic
51.
46,0g pro 100ml ≙ 138g pro 300ml Fl. BULL'S EYE BBQ-Sauce Dark Beer
52.
46,0g pro 100g ≙ 105,8g pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Hafer & Sesam
53.
42,0g pro 100g ≙ 100,8g pro 4 x 60g = 240g Packg. 7 DAYS Croissants Double - mit Cremefüllung Vanilie Sauerkirsch
54.
38,5g pro 100g ≙ 154g pro 400g Packg. LIEKEN URKORN Fit & Vital Vitaminbrot
55.
37,8g pro 100g ≙ 45,36g pro 120g = 4 St. x 30g KINDER Pingui
56.
34,0g pro 100g ≙ 59,5g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Milka
57.
32,0g pro 100ml ≙ 96g pro 300ml Fl. BULL'S EYE BBQ-Sauce Smokey Bacon
58.
21,0g pro 100g ≙ 21g pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Pur
59.
20,0g pro 100g ≙ 100g pro 500g Becher DR. OETKER Fruchtgrütze Rote Grütze
60.
19,7g pro 100g ≙ 197g pro 1kg BANANEN
61.
18,3g pro 100g ≙ 36,6g pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Mango-Maracuja
62.
18,0g pro 100g ≙ 36g pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Zimt
63.
18,0g pro 100g ≙ 20,7g pro 115g Becher EHRMANN Dessert Grießtraum Schoko
64.
17,4g pro 100g ≙ 80,04g pro 460g = 4 x 115g Becher DANONE Dany Sahne Schoko
65.
17,0g pro 100g ≙ 32,3g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Schoko
66.
17,0g pro 100g ≙ 32,3g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Choc
67.
17,0g pro 100g ≙ 32,3g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Nut
68.
16,8g pro 100g ≙ 42g pro 2 x 115g Becher DANONE Dany Schoko
69.
16,6g pro 100g ≙ 24,9g pro 150g Becher MÜLLER Froop Pfirsich-Maracuja
70.
16,5g pro 100g ≙ 23,1g pro 140g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Aprikose-Stracciatella
71.
16,4g pro 100g ≙ 22,96g pro 150g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Erdbeere-Stracciatella
72.
16,0g pro 100g ≙ 18,08g pro 113g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Griechischer Art - Mandel Chrunch
73.
16,0g pro 100g ≙ 30,4g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Vanille
74.
16,0g pro 100g ≙ 20g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Vanilla Kirsche
75.
16,0g pro 100g ≙ 20g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja
76.
16,0g pro 100g ≙ 30,4g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Coffee
77.
15,8g pro 100g ≙ 31,6g pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Klassik
78.
15,7g pro 100g ≙ 23,55g pro 150g Becher MÜLLER Froop Mango
79.
15,5g pro 100g ≙ 23,25g pro 150g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln
80.
15,0g pro 100g ≙ 22,5g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Typ Caffè Latte
81.
15,0g pro 100g ≙ 22,5g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Kirsch-Banane
82.
15,0g pro 100ml ≙ 105g pro 0,7l Fl. ROTBÄCKCHEN Fruchtsaft Das Original
83.
15,0g pro 100ml ≙ 135g pro 900ml / 486g Packg. MÖVENPICK Eis Fürst Pückler Art
84.
15,0g pro 100ml ≙ 135g pro 900ml / 476g Packg. MÖVENPICK Eis Maple Walnuts
85.
14,9g pro 100g ≙ 22,35g pro 150g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel + Joghurt Sahne-Creme-Geschmack
86.
14,8g pro 100g ≙ 22,2g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Heidelbeere-Cassis
87.
14,7g pro 100g ≙ 22,05g pro 150g Becher MÜLLER Froop Aprikose
88.
14,4g pro 100g ≙ 21,6g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Mango-Vanille
89.
14,1g pro 100g ≙ 21,15g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Erdbeere
90.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Stracciatella Laktosefrei
91.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Heidelbeere
92.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Ananas
93.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Himbeere
94.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Nektarine Florida-Orange
95.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Erdbeere
96.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Crunchy Vanillle
97.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Crunchy Banane
98.
14,0g pro 100g ≙ 35g pro 250g Becher BAUER Der Große Bauer Fruchtjoghurt Vanille-Schokobälle
99.
14,0g pro 100g ≙ 17,5g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Erdbeere
100.
14,0g pro 100g ≙ 17,5g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Kirsche

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