Wenn Du Deinen Körper magst.

Dann solltest Du wissen, was und wieviel er braucht.

Was tun, wenn Deinem Körper Gesättigte Fettsäuren fehlen?

Gesättigte Fettsäuren sind harte Fette, die dadurch schwer verdaulich sind. Zum Beispiel haben Butter, Magarine oder Kokosfett einen sehr hohen Anteil an diesen gesättigten Fettsäuren.

Die Insight - Score - Tabelle zeigt, wieviel Gesättigte Fettsäuren durchschnittlich die aufgelisteten Ernährungsprodukte enthalten.

Top 10 Top 50 Top 100

1.
58,0g pro 100g ≙ 145g pro 250g Stück FRAU ANTJE Beste Butter
2.
56,0g pro 100g ≙ 140g pro 250g Packg. KERRYGOLD Original Irische Butter
3.
55,0g pro 100g ≙ 137,5g pro 250g WEIHENSTEPHAN Butter
4.
53,0g pro 100g ≙ 132,5g pro 250g Stück MEGGLE Butter Feine Butter
5.
40,0g pro 100g ≙ 40g pro 100g Packg. MEGGLE Kräuter-Butter
6.
34,0g pro 100g ≙ 68g pro 200g Becher ARLA Kaergarden ungesalzen
7.
34,0g pro 100g ≙ 68g pro 200g Becher ARLA Kaergarden gesalzen
8.
23,0g pro 100g ≙ 23g pro 100g RITTER SPORT Schokolade Joghurt
9.
22,6g pro 100g ≙ 47,46g pro 10 St. = 210g Packg. KINDER Riegel
10.
22,0g pro 100g ≙ 44g pro 200g Packg. GÉRAMONT Franz. Weichkäse
11.
21,9g pro 100g ≙ 46,3185g pro 9 St. = 211,5g KINDER Country
12.
21,8g pro 100g ≙ 39,676g pro 10 St. = 182g Packg. DUPLO Schokoriegel White
13.
21,7g pro 100g ≙ 39,494g pro 10 St. = 182g Packg. DUPLO Schokoriegel Milchcreme
14.
21,0g pro 100g ≙ 21g pro 100g RITTER SPORT Schokolade Chill out Creamy Milk
15.
20,5g pro 100g ≙ 20,5g pro 100g YOGURETTE
16.
20,0g pro 100g ≙ 45g pro 225g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Caractere herzhaft-intensiv
17.
20,0g pro 100g ≙ 20g pro 100g TRUMPF Schogetten Latte Macchiato
18.
20,0g pro 100g ≙ 24g pro 120g = 4 St. x 30g KINDER Pingui
19.
19,3g pro 100g ≙ 38,6g pro 200g = 5 x 40g Packg. STORCK Knoppers Nussriegel KokosRiegel
20.
19,0g pro 100g ≙ 28,5g pro 150g Becher DR. OETKER Crème fraîche
21.
19,0g pro 100g ≙ 19g pro 100g TRUMPF Schogetten Joghurt-Erdbeer
22.
18,5g pro 100g ≙ 25,9g pro 140g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Original mild-nussig
23.
18,5g pro 100g ≙ 37g pro 200g = 8 St. Packg. STORCK Knoppers
24.
18,4g pro 100g ≙ 27,6g pro 150g SCHWARTAU Corny Riegel Cocos
25.
17,0g pro 100g ≙ 17g pro 100g TOBLERONE Schweiz. Milchschokolade
26.
16,8g pro 100g ≙ 17,388g pro 5 St. = 103,5g Packg. KINDER Happy Hippo Haselnuss
27.
16,0g pro 100g ≙ 28,8g pro 180g Packg. PATROS Salzlakenkäse Natur
28.
15,7g pro 100g ≙ 31,4g pro 200g Becher EXQUISA Der Sahnige
29.
15,5g pro 100g ≙ 15,5g pro 100g = 5 x 20g Netz BABYBEL Mini
30.
15,0g pro 100g ≙ 36g pro 4 x 60g = 240g Packg. 7 DAYS Croissants Double - mit Cremefüllung Vanilie Sauerkirsch
31.
15,0g pro 100g ≙ 28,5g pro 190g Becher MILKANA Schmelzkäse Sahne
32.
15,0g pro 100g ≙ 13,05g pro 87g Tafel MILKA Schokolade LU
33.
15,0g pro 100g ≙ 21g pro 140g = 5 x 28g Packg. LEIBNIZ Pick up! Original
34.
14,7g pro 100g ≙ 29,4g pro 200g Becher EXQUISA Creation Meerrettich - mit frischem Meerrettich
35.
14,0g pro 100g ≙ 26,18g pro 187g Packg. M&M's Schokolinsen Crispys
36.
14,0g pro 100g ≙ 14g pro 100g TRUMPF Schogetten Freeze Me Erdbeer
37.
14,0g pro 100g ≙ 26,04g pro 186g Packg. CELEBRATIONS
38.
13,7g pro 100g ≙ 30,14g pro 220g = 10 St. Packg. HANUTA Haselnuss-Schnitten
39.
13,0g pro 100g ≙ 22,75g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Kräuter
40.
13,0g pro 100g ≙ 52g pro 400g Beutel MANNER Waffel-Schnitten Neapolitaner
41.
13,0g pro 100g ≙ 13g pro 100g RITTER SPORT Schokolade Rum Trauben Nuss
42.
13,0g pro 100g ≙ 16,25g pro 125g Packg. BENSDORP Kakao
43.
12,0g pro 100g ≙ 26,4g pro 220g Packg. M&M's Schokolinsen Chocolate
44.
11,0g pro 100g ≙ 8,25g pro 75g Packg. LU Mikado Sticks Weiße Schokolade
45.
11,0g pro 100g ≙ 11g pro 100g Beutel FUNNY-FRISCH Goldfischli Sesam
46.
11,0g pro 100g ≙ 27,5g pro 250g Packg. M&M's Schokolinsen Peanat
47.
10,9g pro 100g ≙ 15,26g pro 140g = 4 x 35g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Haferkraft Kakao
48.
10,1g pro 100g ≙ 15,15g pro 150g = 6 x 25g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Schoko
49.
10,0g pro 100g ≙ 35,2g pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Vollkorn
50.
10,0g pro 100g ≙ 10g pro 100g Packg. TUC Cracker Paprika
51.
9,9g pro 100g ≙ 33,66g pro 340g Dose TULIP Frühstücksfleisch
52.
9,9g pro 100g ≙ 34,848g pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Choco DUO
53.
9,8g pro 100g ≙ 39,2g pro 400g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Schoko
54.
8,4g pro 100g ≙ 10,5g pro 125g Packg. HALLOREN Kugeln Schoko-Eierlikör
55.
8,3g pro 100g ≙ 14,525g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Milka
56.
7,9g pro 100g ≙ 14,22g pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse geröstet & ungesalzen
57.
7,8g pro 100g ≙ 15,6g pro 200g Packg. LEIBNIZ Kekse Butterkekse
58.
7,8g pro 100g ≙ 15,6g pro 200g Beutel UELTJE Erdnüsse Jumbo Erdnüsse, geröstet & gesalzen
59.
7,5g pro 100g ≙ 13,5g pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse EXTRA ROAST Erdnüsse gesalzen
60.
6,7g pro 100g ≙ 10,05g pro 150g Becher WEIHENSTEPHAN Rahmjoghurt Stracciatella
61.
6,6g pro 100g ≙ 11,55g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Feta & Gurke
62.
6,6g pro 100g ≙ 9,9g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Kirsche
63.
6,6g pro 100g ≙ 9,9g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja
64.
6,6g pro 100g ≙ 9,9g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Heidelbeere-Cassis
65.
6,6g pro 100g ≙ 9,9g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Käse-Champignon
66.
6,6g pro 100g ≙ 9,9g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Mango-Vanille
67.
6,6g pro 100g ≙ 12,21g pro 185g Packg. PRINGLES Original
68.
6,6g pro 100g ≙ 9,9g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Erdbeere
69.
6,4g pro 100g ≙ 9,6g pro 150g Beutel SEEBERGER Studentenfutter
70.
6,3g pro 100g ≙ 7,875g pro 125g Dose LYSELL Heringsfiletröllchen Gabelröllchen
71.
6,3g pro 100g ≙ 12,6g pro 200g Packg. PRINGLES Classic Paprika
72.
6,3g pro 100g ≙ 37,8g pro 600g Packg. ELINAS Joghurt nach griechischer Art Natur
73.
6,2g pro 100g ≙ 6,2g pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Pur
74.
6,1g pro 100g ≙ 30,5g pro 500g Beutel KRÜGER Family Cappuccino Schoko-Mocca
75.
6,1g pro 100g ≙ 8,54g pro 140g Becher ZOTT Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere
76.
6,0g pro 100g ≙ 10,5g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Gegrillte Paprika
77.
6,0g pro 100g ≙ 18g pro 300g GRIESSON Soft Cake Ananas
78.
5,8g pro 100g ≙ 8,7g pro 150g Packg. LEIBNIZ Kekse Butterkeks -30% Zucker
79.
5,6g pro 100g ≙ 6,328g pro 113g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Griechischer Art - Mandel Chrunch
80.
5,5g pro 100g ≙ 8,25g pro 150g Becher ZOTT Sahne Joghurt Pfirsich-Maracuja
81.
5,5g pro 100g ≙ 8,25g pro 150g Becher ZOTT Sahne Joghurt Himbeere
82.
5,5g pro 100g ≙ 20,9g pro 380g Glas OVOMALTINE Crunchy Cream
83.
5,5g pro 100g ≙ 8,25g pro 150g Becher ZOTT Sahne Joghurt Amarena-Kirsche
84.
5,4g pro 100g ≙ 8,1g pro 150g Becher WEIHENSTEPHAN Rahmjoghurt Kirsche
85.
5,4g pro 100g ≙ 8,1g pro 150g Becher WEIHENSTEPHAN Rahmjoghurt Pfirsich
86.
5,4g pro 100g ≙ 8,1g pro 150g Becher WEIHENSTEPHAN Rahmjoghurt Erdbeere
87.
5,4g pro 100g ≙ 8,1g pro 150g Becher WEIHENSTEPHAN Rahmjoghurt Heidelbeere
88.
5,4g pro 100g ≙ 8,1g pro 150g Becher WEIHENSTEPHAN Rahmjoghurt Waldfrucht
89.
5,4g pro 100g ≙ 8,1g pro 150g Becher WEIHENSTEPHAN Rahmjoghurt Ananas
90.
5,4g pro 100g ≙ 8,1g pro 150g Becher WEIHENSTEPHAN Rahmjoghurt Himbeere
91.
5,4g pro 100g ≙ 8,316g pro 154g Packg. OREO Doppelkekse Original
92.
5,3g pro 100g ≙ 7,95g pro 150g Becher WEIHENSTEPHAN Rahmjoghurt Typ Eiskaffee
93.
5,3g pro 100g ≙ 7,95g pro 150g Becher WEIHENSTEPHAN Rahmjoghurt Bourbon-Vanille
94.
5,0g pro 100g ≙ 7g pro 7 x 20g = 140g SCHWARTAU Corny Riegel Free Schoko ohne Zuckerzusatz
95.
4,8g pro 100ml ≙ 43,2g pro 900ml / 476g Packg. MÖVENPICK Eis Maple Walnuts
96.
4,6g pro 100g ≙ 16,1g pro 350g Glas MILKA Haselnusscreme
97.
4,4g pro 100g ≙ 19,36g pro 440g NADLER Heringsfilets Speck Sahne Herignsfilets Finkenwerder Art
98.
4,2g pro 100ml ≙ 37,8g pro 900ml / 486g Packg. MÖVENPICK Eis Fürst Pückler Art
99.
4,1g pro 100g ≙ 18,04g pro 440g Becher NADLER Heringsfilets Sahne Heringsfilet mit Zwiebeln, Gurke & Apfel
100.
4,1g pro 100g ≙ 10,25g pro 2 x 115g Becher DANONE Dany Schoko

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