Gesättigte Fettsäuren sind harte Fette, die dadurch schwer verdaulich sind. Zum Beispiel haben Butter, Magarine oder Kokosfett einen sehr hohen Anteil an diesen gesättigten Fettsäuren.
1. 56,0g pro 100g ≙ 140g pro 250g Packg. KERRYGOLD Original Irische Butter 2. 55,0g pro 100g ≙ 137,5g pro 250g WEIHENSTEPHAN Butter 3. 53,0g pro 100g ≙ 132,5g pro 250g Stück MEGGLE Butter Feine Butter 4. 40,0g pro 100g ≙ 40g pro 100g Packg. MEGGLE Kräuter-Butter 5. 34,0g pro 100g ≙ 68g pro 200g Becher ARLA Kaergarden ungesalzen 6. 34,0g pro 100g ≙ 68g pro 200g Becher ARLA Kaergarden gesalzen 7. 22,0g pro 100g ≙ 44g pro 200g Packg. GÉRAMONT Franz. Weichkäse 8. 21,9g pro 100g ≙ 46,3185g pro 9 St. = 211,5g KINDER Country 9. 20,5g pro 100g ≙ 20,5g pro 100g YOGURETTE 10. 20,0g pro 100g ≙ 45g pro 225g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Caractere herzhaft-intensiv 11. 20,0g pro 100g ≙ 20g pro 100g TRUMPF Schogetten Latte Macchiato 12. 20,0g pro 100g ≙ 24g pro 120g = 4 St. x 30g KINDER Pingui 13. 19,0g pro 100g ≙ 28,5g pro 150g Becher DR. OETKER Crème fraîche 14. 19,0g pro 100g ≙ 19g pro 100g TRUMPF Schogetten Joghurt-Erdbeer 15. 18,5g pro 100g ≙ 25,9g pro 140g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Original mild-nussig 16. 18,5g pro 100g ≙ 37g pro 200g = 8 St. Packg. STORCK Knoppers 17. 17,0g pro 100g ≙ 17g pro 100g TOBLERONE Schweiz. Milchschokolade 18. 16,0g pro 100g ≙ 28,8g pro 180g Packg. PATROS Salzlakenkäse Natur 19. 15,7g pro 100g ≙ 31,4g pro 200g Becher EXQUISA Der Sahnige 20. 15,5g pro 100g ≙ 15,5g pro 100g = 5 x 20g Netz BABYBEL Mini 21. 15,0g pro 100g ≙ 36g pro 4 x 60g = 240g Packg. 7 DAYS Croissants Double - mit Cremefüllung Vanilie Sauerkirsch 22. 15,0g pro 100g ≙ 28,5g pro 190g Becher MILKANA Schmelzkäse Sahne 23. 15,0g pro 100g ≙ 13,05g pro 87g Tafel MILKA Schokolade LU 24. 15,0g pro 100g ≙ 21g pro 140g = 5 x 28g Packg. LEIBNIZ Pick up! Original 25. 14,7g pro 100g ≙ 29,4g pro 200g Becher EXQUISA Creation Meerrettich - mit frischem Meerrettich 26. 14,0g pro 100g ≙ 14g pro 100g TRUMPF Schogetten Freeze Me Erdbeer 27. 14,0g pro 100g ≙ 26,04g pro 186g Packg. CELEBRATIONS Wenn Du die gesamte Menge von 186g CELEBRATIONS an einem Tag zu Dir nimmst, kann Dein Körper 26,04g Gesättigte Fettsäuren aufnehmen. 28. 13,7g pro 100g ≙ 30,14g pro 220g = 10 St. Packg. HANUTA Haselnuss-Schnitten 29. 13,0g pro 100g ≙ 22,75g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Kräuter 30. 13,0g pro 100g ≙ 16,25g pro 125g Packg. BENSDORP Kakao 31. 11,0g pro 100g ≙ 11g pro 100g Beutel FUNNY-FRISCH Goldfischli Sesam 32. 11,0g pro 100g ≙ 27,5g pro 250g Packg. M&M's Schokolinsen Peanat 33. 10,9g pro 100g ≙ 15,26g pro 140g = 4 x 35g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel HaferKraft 34. 10,1g pro 100g ≙ 15,15g pro 150g = 6 x 25g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Schoko 35. 10,0g pro 100g ≙ 10g pro 100g Packg. TUC Cracker Paprika 36. 9,9g pro 100g ≙ 33,66g pro 340g Dose TULIP Frühstücksfleisch 37. 9,9g pro 100g ≙ 34,848g pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Choco DUO 38. 9,8g pro 100g ≙ 39,2g pro 400g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Schoko 39. 8,4g pro 100g ≙ 10,5g pro 125g Packg. HALLOREN Kugeln Schoko-Eierlikör 40. 8,3g pro 100g ≙ 14,525g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Milka 41. 7,9g pro 100g ≙ 14,22g pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse geröstet & ungesalzen 42. 7,8g pro 100g ≙ 15,6g pro 200g Beutel UELTJE Erdnüsse Jumbo Erdnüsse, geröstet & gesalzen 43. 7,5g pro 100g ≙ 13,5g pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse EXTRA ROAST Erdnüsse gesalzen 44. 6,7g pro 100g ≙ 10,05g pro 150g Becher WEIHENSTEPHAN Rahmjoghurt Stracciatella 45. 6,6g pro 100g ≙ 11,55g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Feta & Gurke 46. 6,6g pro 100g ≙ 9,9g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Kirsche 47. 6,6g pro 100g ≙ 9,9g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja 48. 6,6g pro 100g ≙ 9,9g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Heidelbeere-Cassis 49. 6,6g pro 100g ≙ 9,9g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Käse-Champignon 50. 6,6g pro 100g ≙ 9,9g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Mango-Vanille 51. 6,6g pro 100g ≙ 12,21g pro 185g Packg. PRINGLES Original 52. 6,6g pro 100g ≙ 9,9g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Erdbeere 53. 6,4g pro 100g ≙ 9,6g pro 150g Beutel SEEBERGER Studentenfutter 54. 6,3g pro 100g ≙ 7,875g pro 125g Dose LYSELL Heringsfiletröllchen Gabelröllchen 55. 6,3g pro 100g ≙ 12,6g pro 200g Packg. PRINGLES Classic Paprika 56. 6,3g pro 100g ≙ 37,8g pro 600g Packg. ELINAS Joghurt nach griechischer Art Natur 57. 6,2g pro 100g ≙ 6,2g pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Pur 58. 6,1g pro 100g ≙ 30,5g pro 500g Beutel KRÜGER Family Cappuccino Schoko-Mocca 59. 6,1g pro 100g ≙ 8,54g pro 140g Becher ZOTT Sahne Joghurt Panna Cotta Himbeere 60. 6,0g pro 100g ≙ 10,5g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Gegrillte Paprika 61. 6,0g pro 100g ≙ 18g pro 300g GRIESSON Soft Cake Ananas 62. 5,8g pro 100g ≙ 8,7g pro 150g Packg. LEIBNIZ Kekse Butterkeks -30% Zucker 63. 5,6g pro 100g ≙ 6,328g pro 113g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Griechischer Art - Mandel Chrunch 64. 5,5g pro 100g ≙ 8,25g pro 150g Becher ZOTT Sahne Joghurt Pfirsich-Maracuja 65. 5,5g pro 100g ≙ 8,25g pro 150g Becher ZOTT Sahne Joghurt Himbeere 66. 5,5g pro 100g ≙ 20,9g pro 380g Glas OVOMALTINE Crunchy Cream 67. 5,5g pro 100g ≙ 8,25g pro 150g Becher ZOTT Sahne Joghurt Amarena-Kirsche 68. 5,4g pro 100g ≙ 8,1g pro 150g Becher WEIHENSTEPHAN Rahmjoghurt Ananas 69. 5,4g pro 100g ≙ 8,1g pro 150g Becher WEIHENSTEPHAN Rahmjoghurt Himbeere 70. 5,4g pro 100g ≙ 8,316g pro 154g Packg. OREO Doppelkekse Original 71. 5,0g pro 100g ≙ 7g pro 7 x 20g = 140g SCHWARTAU Corny Riegel Free Schoko ohne Zuckerzusatz 72. 4,8g pro 100ml ≙ 43,2g pro 900ml / 476g Packg. MÖVENPICK Eis Maple Walnuts 73. 4,6g pro 100g ≙ 16,1g pro 350g Glas MILKA Haselnusscreme 74. 4,4g pro 100g ≙ 19,36g pro 440g NADLER Heringsfilets Speck Sahne Herignsfilets Finkenwerder Art 75. 4,2g pro 100ml ≙ 37,8g pro 900ml / 486g Packg. MÖVENPICK Eis Fürst Pückler Art 76. 4,1g pro 100g ≙ 18,04g pro 440g Becher NADLER Heringsfilets Sahne Heringsfilet mit Zwiebeln, Gurke & Apfel 77. 4,1g pro 100g ≙ 10,25g pro 2 x 115g Becher DANONE Dany Schoko 78. 3,8g pro 100g ≙ 5,7g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Alaska-Seelachs 79. 3,7g pro 100g ≙ 5,55g pro 150g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln 80. 3,6g pro 100ml ≙ 8,46g pro 235ml Dose KOAWACH Bio Schokodrink Weiße Schokolade 81. 3,6g pro 100g ≙ 5,4g pro 150g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel + Joghurt Sahne-Creme-Geschmack 82. 3,5g pro 100g ≙ 5,25g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Kokosnuss 83. 3,5g pro 100g ≙ 4,375g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Vanilla Kirsche 84. 3,5g pro 100g ≙ 4,375g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja 85. 3,4g pro 100g ≙ 6,8g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Leidenschaft - Mango Chili 86. 3,4g pro 100g ≙ 5,1g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Eiersalat 87. 3,3g pro 100g ≙ 4,95g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Crunchy Banane 88. 3,3g pro 100g ≙ 8,25g pro 250g Becher BAUER Der Große Bauer Fruchtjoghurt Vanille-Schokobälle 89. 3,3g pro 100g ≙ 4,125g pro 125g Dose LYSELL Heringsfiletröllchen Teufelsröllchen 90. 3,2g pro 100g ≙ 4,8g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Crunchy Vanillle 91. 3,2g pro 100g ≙ 8g pro 250g Becher BAUER Der Große Bauer Fruchtjoghurt Banane-Schokobälle 92. 3,2g pro 100g ≙ 6,08g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Schoko 93. 3,2g pro 100g ≙ 14,72g pro 460g = 4 x 115g Becher DANONE Dany Sahne Schoko 94. 3,1g pro 100g ≙ 5,89g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Vanille 95. 3,0g pro 100g ≙ 4,5g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Stracciatella Laktosefrei 96. 3,0g pro 100g ≙ 6g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Tomate-Barbecue 97. 3,0g pro 100g ≙ 4,5g pro 150g Beutel FUNNY-FRISCH Chips Chipsfrisch ungarisch 98. 3,0g pro 100g ≙ 3g pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Karamell-Meersalz 99. 3,0g pro 100g ≙ 5,7g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Coffee 100. 2,9g pro 100g ≙ 5,8g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme
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