Wenn Du Deinen Körper magst.

Dann solltest Du wissen, was und wieviel er braucht.

Was tun, wenn Deinem Körper Eiweiß fehlt?

Die Insight - Score - Tabelle zeigt, wieviel Eiweiß durchschnittlich die aufgelisteten Ernährungsprodukte enthalten.

Top 10 Top 50 Top 100

1.
27,0g pro 100 ≙ 49,95g pro 185g Dose FOLLOWFOOD Thunfisch-Filets im eigenem Saft
2.
26,0g pro 100g ≙ 36,4g pro 140g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Original mild-nussig
3.
25,0g pro 100g ≙ 45g pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse geröstet & ungesalzen
4.
25,0g pro 100g ≙ 25g pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Pur
5.
24,5g pro 100g ≙ 55,125g pro 225g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Caractere herzhaft-intensiv
6.
24,0g pro 100g ≙ 48g pro 200g Beutel UELTJE Erdnüsse Jumbo Erdnüsse, geröstet & gesalzen
7.
24,0g pro 100g ≙ 43,2g pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse EXTRA ROAST Erdnüsse gesalzen
8.
24,0g pro 100g ≙ 44,4g pro 185g Dose SAUPIQUET Thunfisch-Filets Naturale - ohne Öl
9.
22,0g pro 100g ≙ 22g pro 100g = 5 x 20g Netz BABYBEL Mini
10.
20,0g pro 100g ≙ 25g pro 125g Packg. BENSDORP Kakao
11.
17,0g pro 100g ≙ 34g pro 200g Packg. GÉRAMONT Franz. Weichkäse
12.
16,0g pro 100g ≙ 24g pro 150g Beutel SEEBERGER Studentenfutter
13.
16,0g pro 100g ≙ 20g pro 125g Dose LYSELL Heringsfiletröllchen Teufelsröllchen
14.
15,0g pro 100g ≙ 27g pro 180g Packg. PATROS Salzlakenkäse Natur
15.
14,0g pro 100g ≙ 70g pro 500g KÖLLN Haferflocken Kernige
16.
14,0g pro 100g ≙ 70g pro 500g KÖLLN Haferflocken Blütenzarte
17.
13,0g pro 100g ≙ 46,8g pro 360g Packg. IGLO Fischstäbchen Omega 3 Fischstäbchen
18.
13,0g pro 100g ≙ 32,5g pro 250g ZABLER Teigwaren Hörnle
19.
13,0g pro 100g ≙ 44,2g pro 340g Dose TULIP Frühstücksfleisch
20.
13,0g pro 100g ≙ 13g pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Karamell-Meersalz
21.
13,0g pro 100g ≙ 29,9g pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Hafer & Sesam
22.
12,0g pro 100g ≙ 24g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Tomaten-Creme
23.
11,5g pro 100g ≙ 23g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme
24.
11,3g pro 100g ≙ 22,6g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Tomate Burgunder Art
25.
11,3g pro 100g ≙ 22,6g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Salsa-Picante
26.
11,1g pro 100g ≙ 22,2g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Tomate-Barbecue
27.
11,1g pro 100g ≙ 22,2g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Leidenschaft - Mango Chili
28.
11,0g pro 100g ≙ 11g pro 100g Beutel FUNNY-FRISCH Goldfischli Sesam
29.
11,0g pro 100g ≙ 40,04g pro 13 St. = 364g Packg. IGLO Backfisch-Stäbchen
30.
10,9g pro 100g ≙ 21,8g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets in Piri-Mango-Creme
31.
10,3g pro 100g ≙ 20,6g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Sweet-Chili
32.
10,0g pro 100g ≙ 11,7g pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Milch & Joghurt
33.
10,0g pro 100g ≙ 40g pro 400g Becher DR. OETKER High Protein Pudding Schoko
34.
9,8g pro 100g ≙ 24,5g pro 250g Packg. M&M's Schokolinsen Peanat
35.
9,5g pro 100g ≙ 47,5g pro 500g Dose OVOMALTINE Schweiz. Getränkepulver
36.
9,5g pro 100g ≙ 14,25g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Thunfischsalat
37.
9,2g pro 100g ≙ 16,744g pro 10 St. = 182g Packg. DUPLO Schokoriegel White
38.
9,2g pro 100g ≙ 18,4g pro 200g = 8 St. Packg. STORCK Knoppers
39.
9,0g pro 100g ≙ 36g pro 400g Packg. LIEKEN URKORN Fit & Vital Vitaminbrot
40.
9,0g pro 100g ≙ 24,75g pro 275g Packg. WASA Knäckebrot Rustikal
41.
8,7g pro 100g ≙ 18,27g pro 10 St. = 210g Packg. KINDER Riegel
42.
8,6g pro 100g ≙ 18,189g pro 9 St. = 211,5g KINDER Country
43.
8,6g pro 100g ≙ 10,75g pro 125g Dose LYSELL Heringsfiletröllchen Gabelröllchen
44.
8,5g pro 100g ≙ 8,7975g pro 5 St. = 103,5g Packg. KINDER Happy Hippo Haselnuss
45.
8,5g pro 100g ≙ 12,75g pro 150g Packg. LEIBNIZ Kekse Butterkeks -30% Zucker
46.
8,5g pro 100g ≙ 16,15g pro 190g Becher MILKANA Schmelzkäse Sahne
47.
8,4g pro 100g ≙ 16,8g pro 200g Packg. LEIBNIZ Kekse Butterkekse

Wenn Du die gesamte Menge von 200g LEIBNIZ Kekse Butterkekse an einem Tag zu Dir nimmst, kann Dein Körper 16,8g Eiweiß aufnehmen.

48.
8,1g pro 100g ≙ 30,375g pro 375g Packg. GOLDEN TOAST American Sandwich Classic
49.
8,0g pro 100g ≙ 8g pro 100g Packg. TUC Cracker Paprika
50.
7,8g pro 100g ≙ 10,92g pro 140g = 4 x 35g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Haferkraft Kakao
51.
7,8g pro 100g ≙ 11,7g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Eiersalat
52.
7,7g pro 100ml ≙ 17,71g pro 230ml Becher EMMI Caffè Latte High Protein 18g
53.
7,7g pro 100g ≙ 13,86g pro 180g Becher MÜLLER Milchreis High Protein Klassik
54.
7,6g pro 100g ≙ 16,72g pro 220g = 10 St. Packg. HANUTA Haselnuss-Schnitten
55.
7,5g pro 100ml ≙ 30g pro 400ml Fl. EHRMANN Foodie Vanilla
56.
7,5g pro 100g ≙ 11,25g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Alaska-Seelachs
57.
7,5g pro 100ml ≙ 30g pro 400ml Fl. EHRMANN Foodie Coffee Macchiato Style
58.
7,5g pro 100g ≙ 30g pro 400g Becher DR. OETKER High Protein Pudding Gries
59.
7,4g pro 100g ≙ 7,4g pro 100g TRUMPF Schogetten Joghurt-Erdbeer
60.
7,3g pro 100g ≙ 32,12g pro 440g NADLER Heringsfilets Speck Sahne Herignsfilets Finkenwerder Art
61.
7,1g pro 100g ≙ 24,992g pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Choco DUO
62.
7,0g pro 100g ≙ 12,25g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Feta & Gurke
63.
7,0g pro 100g ≙ 37,8g pro 540g Glas MAILLE Senf
64.
7,0g pro 100g ≙ 8,4g pro 120g = 4 St. x 30g KINDER Pingui
65.
6,9g pro 100g ≙ 30,36g pro 440g Becher NADLER Heringsfilets Sahne Heringsfilet mit Zwiebeln, Gurke & Apfel
66.
6,9g pro 100g ≙ 13,8g pro 200g Packg. LEIBNIZ Kekse Kakaokekse
67.
6,9g pro 100g ≙ 9,66g pro 140g = 5 x 28g Packg. LEIBNIZ Pick up! Original
68.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Happy Banana
69.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Fresh Berry
70.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Packg. VIRTURIS Full Meal Coffee Temptation
71.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Smooth Vanilla
72.
6,8g pro 100g ≙ 27,2g pro 400g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Schoko
73.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Cold Brew Coffee
74.
6,8g pro 100g ≙ 10,2g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Käse-Champignon
75.
6,7g pro 100g ≙ 13,4g pro 200g = 5 x 40g Packg. STORCK Knoppers Nussriegel KokosRiegel
76.
6,7g pro 100g ≙ 12,194g pro 10 St. = 182g Packg. DUPLO Schokoriegel Milchcreme
77.
6,7g pro 100g ≙ 6,7g pro 100g RITTER SPORT Schokolade Joghurt
78.
6,7g pro 100g ≙ 5,025g pro 75g Packg. LU Mikado Sticks Weiße Schokolade
79.
6,7g pro 100ml ≙ 33,5g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Classic-Choco
80.
6,6g pro 100g ≙ 11,55g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Gegrillte Paprika
81.
6,6g pro 100ml ≙ 13,2g pro 200ml Tube THOMY Delikatess-Senf
82.
6,5g pro 100g ≙ 13g pro 200g Packg. PRINGLES Classic Paprika
83.
6,4g pro 100g ≙ 11,2g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Milka
84.
6,3g pro 100g ≙ 22,176g pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Vollkorn
85.
6,3g pro 100g ≙ 18,9g pro 300g = 6 St. x 50g Packg. DANONE Fruchtzwerge Erdbeere, Kirsche, Himbeere
86.
6,2g pro 100g ≙ 6,2g pro 100g RITTER SPORT Schokolade Rum Trauben Nuss
87.
6,2g pro 100g ≙ 9,3g pro 150g = 6 x 25g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Schoko
88.
6,2g pro 100g ≙ 5,394g pro 87g Tafel MILKA Schokolade LU
89.
6,0g pro 100g ≙ 14,4g pro 4 x 60g = 240g Packg. 7 DAYS Croissants Double - mit Cremefüllung Vanilie Sauerkirsch
90.
6,0g pro 100g ≙ 9g pro 150g Beutel FUNNY-FRISCH Chips Chipsfrisch ungarisch
91.
5,9g pro 100g ≙ 10,915g pro 185g Packg. PRINGLES Original
92.
5,9g pro 100g ≙ 6,667g pro 113g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Griechischer Art - Mandel Chrunch
93.
5,7g pro 100g ≙ 5,7g pro 100g RITTER SPORT Schokolade Chill out Creamy Milk
94.
5,7g pro 100g ≙ 5,7g pro 100g TRUMPF Schogetten Latte Macchiato
95.
5,6g pro 100g ≙ 22,4g pro 400g Beutel MANNER Waffel-Schnitten Neapolitaner
96.
5,6g pro 100g ≙ 5,6g pro 100g TOBLERONE Schweiz. Milchschokolade
97.
5,5g pro 100g ≙ 10,23g pro 186g Packg. CELEBRATIONS
98.
5,5g pro 100g ≙ 11g pro 200g Becher EXQUISA Der Sahnige
99.
5,3g pro 100g ≙ 9,275g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Kräuter
100.
5,3g pro 100g ≙ 26,5g pro 500g Becher WEIHENSTEPHAN Joghurt mild 1,5% Fett

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