Wenn Du Deinen Körper magst.

Dann solltest Du wissen, was und wieviel er braucht.

Was tun, wenn Deinem Körper Eiweiß fehlt?

Die Insight - Score - Tabelle zeigt, wieviel Eiweiß durchschnittlich die aufgelisteten Ernährungsprodukte enthalten.

Top 10 Top 50 Top 100

1.
27,0g pro 100 ≙ 49,95g pro 185g Dose FOLLOWFOOD Thunfisch-Filets im eigenem Saft
2.
26,0g pro 100g ≙ 36,4g pro 140g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Original mild-nussig
3.
25,0g pro 100g ≙ 45g pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse geröstet & ungesalzen
4.
25,0g pro 100g ≙ 25g pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Pur
5.
24,5g pro 100g ≙ 55,125g pro 225g Packg. LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Caractere herzhaft-intensiv

Wenn Du die gesamte Menge von 225g LEERDAMMER Holl. Schnittkäse Caractere herzhaft-intensiv an einem Tag zu Dir nimmst, kann Dein Körper 55,125g Eiweiß aufnehmen.

6.
24,0g pro 100g ≙ 48g pro 200g Beutel UELTJE Erdnüsse Jumbo Erdnüsse, geröstet & gesalzen
7.
24,0g pro 100g ≙ 43,2g pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse EXTRA ROAST Erdnüsse gesalzen
8.
24,0g pro 100g ≙ 44,4g pro 185g Dose SAUPIQUET Thunfisch-Filets Naturale - ohne Öl
9.
22,0g pro 100g ≙ 22g pro 100g = 5 x 20g Netz BABYBEL Mini
10.
20,0g pro 100g ≙ 25g pro 125g Packg. BENSDORP Kakao
11.
17,0g pro 100g ≙ 34g pro 200g Packg. GÉRAMONT Franz. Weichkäse
12.
16,0g pro 100g ≙ 24g pro 150g Beutel SEEBERGER Studentenfutter
13.
16,0g pro 100g ≙ 20g pro 125g Dose LYSELL Heringsfiletröllchen Teufelsröllchen
14.
15,0g pro 100g ≙ 27g pro 180g Packg. PATROS Salzlakenkäse Natur
15.
14,0g pro 100g ≙ 70g pro 500g KÖLLN Haferflocken Kernige
16.
14,0g pro 100g ≙ 70g pro 500g KÖLLN Haferflocken Blütenzarte
17.
13,0g pro 100g ≙ 32,5g pro 250g ZABLER Teigwaren Hörnle
18.
13,0g pro 100g ≙ 44,2g pro 340g Dose TULIP Frühstücksfleisch
19.
13,0g pro 100g ≙ 13g pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Karamell-Meersalz
20.
13,0g pro 100g ≙ 29,9g pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Hafer & Sesam
21.
12,0g pro 100g ≙ 24g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Tomaten-Creme
22.
11,5g pro 100g ≙ 23g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme
23.
11,3g pro 100g ≙ 22,6g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Tomate Burgunder Art
24.
11,3g pro 100g ≙ 22,6g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Salsa-Picante
25.
11,1g pro 100g ≙ 22,2g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Tomate-Barbecue
26.
11,1g pro 100g ≙ 22,2g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Leidenschaft - Mango Chili
27.
11,0g pro 100g ≙ 11g pro 100g Beutel FUNNY-FRISCH Goldfischli Sesam
28.
10,9g pro 100g ≙ 21,8g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets in Piri-Mango-Creme
29.
10,3g pro 100g ≙ 20,6g pro 200g Dose APPEL Zarte Heringsfilets Sweet-Chili
30.
10,0g pro 100g ≙ 11,7g pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Milch & Joghurt
31.
10,0g pro 100g ≙ 40g pro 400g Becher DR. OETKER High Protein Pudding Schoko
32.
9,8g pro 100g ≙ 24,5g pro 250g Packg. M&M's Schokolinsen Peanat
33.
9,5g pro 100g ≙ 47,5g pro 500g Dose OVOMALTINE Schweiz. Getränkepulver
34.
9,5g pro 100g ≙ 14,25g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Thunfischsalat
35.
9,2g pro 100g ≙ 18,4g pro 200g = 8 St. Packg. STORCK Knoppers
36.
9,0g pro 100g ≙ 36g pro 400g Packg. LIEKEN URKORN Fit & Vital Vitaminbrot
37.
9,0g pro 100g ≙ 24,75g pro 275g Packg. WASA Knäckebrot Rustikal
38.
8,6g pro 100g ≙ 18,189g pro 9 St. = 211,5g KINDER Country
39.
8,6g pro 100g ≙ 10,75g pro 125g Dose LYSELL Heringsfiletröllchen Gabelröllchen
40.
8,5g pro 100g ≙ 12,75g pro 150g Packg. LEIBNIZ Kekse Butterkeks -30% Zucker
41.
8,5g pro 100g ≙ 16,15g pro 190g Becher MILKANA Schmelzkäse Sahne
42.
8,1g pro 100g ≙ 30,375g pro 375g Packg. GOLDEN TOAST American Sandwich Classic
43.
8,0g pro 100g ≙ 8g pro 100g Packg. TUC Cracker Paprika
44.
7,8g pro 100g ≙ 10,92g pro 140g = 4 x 35g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel HaferKraft
45.
7,8g pro 100g ≙ 11,7g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Eiersalat
46.
7,7g pro 100ml ≙ 17,71g pro 230ml Becher EMMI Caffè Latte High Protein 18g
47.
7,7g pro 100g ≙ 13,86g pro 180g Becher MÜLLER Milchreis High Protein Klassik
48.
7,6g pro 100g ≙ 16,72g pro 220g = 10 St. Packg. HANUTA Haselnuss-Schnitten
49.
7,5g pro 100ml ≙ 30g pro 400ml Fl. EHRMANN Foodie Vanilla
50.
7,5g pro 100g ≙ 11,25g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Alaska-Seelachs
51.
7,5g pro 100ml ≙ 30g pro 400ml Fl. EHRMANN Foodie Coffee Macchiato Style
52.
7,5g pro 100g ≙ 30g pro 400g Becher DR. OETKER High Protein Pudding Gries
53.
7,4g pro 100g ≙ 7,4g pro 100g TRUMPF Schogetten Joghurt-Erdbeer
54.
7,3g pro 100g ≙ 32,12g pro 440g NADLER Heringsfilets Speck Sahne Herignsfilets Finkenwerder Art
55.
7,1g pro 100g ≙ 24,992g pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Choco DUO
56.
7,0g pro 100g ≙ 12,25g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Feta & Gurke
57.
7,0g pro 100g ≙ 37,8g pro 540g Glas MAILLE Senf
58.
7,0g pro 100g ≙ 8,4g pro 120g = 4 St. x 30g KINDER Pingui
59.
6,9g pro 100g ≙ 30,36g pro 440g Becher NADLER Heringsfilets Sahne Heringsfilet mit Zwiebeln, Gurke & Apfel
60.
6,9g pro 100g ≙ 13,8g pro 200g Packg. LEIBNIZ Kekse Kakaokekse
61.
6,9g pro 100g ≙ 9,66g pro 140g = 5 x 28g Packg. LEIBNIZ Pick up! Original
62.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Happy Banana
63.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Fresh Berry
64.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Packg. VIRTURIS Full Meal Coffee Temptation
65.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Smooth Vanilla
66.
6,8g pro 100g ≙ 27,2g pro 400g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Schoko
67.
6,8g pro 100ml ≙ 34g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Cold Brew Coffee
68.
6,8g pro 100g ≙ 10,2g pro 150g Becher POPP Pikanter Brotaufstrich Käse-Champignon
69.
6,7g pro 100ml ≙ 33,5g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Classic-Choco
70.
6,6g pro 100g ≙ 11,55g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Gegrillte Paprika
71.
6,6g pro 100ml ≙ 13,2g pro 200ml Tube THOMY Delikatess-Senf
72.
6,5g pro 100g ≙ 13g pro 200g Packg. PRINGLES Classic Paprika
73.
6,4g pro 100g ≙ 11,2g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Milka
74.
6,3g pro 100g ≙ 18,9g pro 300g = 6 St. x 50g Packg. DANONE Fruchtzwerge Erdbeere, Kirsche, Himbeere
75.
6,2g pro 100g ≙ 9,3g pro 150g = 6 x 25g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Schoko
76.
6,2g pro 100g ≙ 5,394g pro 87g Tafel MILKA Schokolade LU
77.
6,0g pro 100g ≙ 14,4g pro 4 x 60g = 240g Packg. 7 DAYS Croissants Double - mit Cremefüllung Vanilie Sauerkirsch
78.
6,0g pro 100g ≙ 9g pro 150g Beutel FUNNY-FRISCH Chips Chipsfrisch ungarisch
79.
5,9g pro 100g ≙ 10,915g pro 185g Packg. PRINGLES Original
80.
5,9g pro 100g ≙ 6,667g pro 113g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Griechischer Art - Mandel Chrunch
81.
5,7g pro 100g ≙ 5,7g pro 100g TRUMPF Schogetten Latte Macchiato
82.
5,6g pro 100g ≙ 5,6g pro 100g TOBLERONE Schweiz. Milchschokolade
83.
5,5g pro 100g ≙ 10,23g pro 186g Packg. CELEBRATIONS
84.
5,5g pro 100g ≙ 11g pro 200g Becher EXQUISA Der Sahnige
85.
5,3g pro 100g ≙ 9,275g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Kräuter
86.
5,3g pro 100ml ≙ 42,4g pro 800g Dose ERASCO Eintopf Erbsen-Eintopf Hubertus
87.
5,3g pro 100g ≙ 8,162g pro 154g Packg. OREO Doppelkekse Original
88.
5,1g pro 100g ≙ 10,2g pro 200g Becher EXQUISA Creation Meerrettich - mit frischem Meerrettich
89.
5,0g pro 100g ≙ 6,25g pro 125g Packg. HALLOREN Kugeln Schoko-Eierlikör
90.
4,9g pro 100g ≙ 4,9g pro 100g TRUMPF Schogetten Freeze Me Erdbeer
91.
4,9g pro 100g ≙ 7,35g pro 150g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Knusper Original
92.
4,8g pro 100g ≙ 4,8g pro 100g YOGURETTE
93.
4,8g pro 100g ≙ 6,72g pro 7 x 20g = 140g SCHWARTAU Corny Riegel Free Schoko ohne Zuckerzusatz
94.
4,7g pro 100g ≙ 21,62g pro 4 x 115g Becher DANONE Activia Natur
95.
4,5g pro 100g ≙ 5,625g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Erdbeere
96.
4,5g pro 100g ≙ 5,625g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Kirsche
97.
4,5g pro 100g ≙ 36g pro 800g Dose SONNEN BASSERMANN Erbsen-Eintopf mit Würstchenscheiben
98.
4,4g pro 100g ≙ 22g pro 500g Becher WEIHENSTEPHAN Joghurt mild 3,5% Fett
99.
4,4g pro 100g ≙ 8,8g pro 200g Becher APOSTELS Zaziki
100.
4,3g pro 100g ≙ 5,375g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Vanilla Kirsche

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