Was tun, wenn Deinem Körper Ballaststoffe fehlen?

Die Insight - Score - Tabelle zeigt, wieviel Ballaststoffe durchschnittlich die aufgelisteten Ernährungsprodukte enthalten.

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Datenverarbeiter A. W e n d e
M a r k g r ö n i n g e r S t r. 1 9
7 1 6 3 4    Ludwigsburg
P h o n e:    0 7 1 4 1 1 4 5 9 0 3 7
M a i l:    i n f o @ w e n n . d e

1.	26,0g	pro 100g ≙ 59,8g pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Hafer & Sesam
2.	20,0g	pro 100g ≙ 23,4g pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Milch & Joghurt
3.	20,0g	pro 100g ≙ 55g pro 275g Packg. WASA Knäckebrot Rustikal
4.	11,0g	pro 100g ≙ 16,5g pro 150g Packg. LEIBNIZ Kekse Butterkeks -30% Zucker
5.	11,0g	pro 100g ≙ 55g pro 500g KÖLLN Haferflocken Kernige
6.	11,0g	pro 100g ≙ 55g pro 500g KÖLLN Haferflocken Blütenzarte
7.	8,3g	pro 100g ≙ 14,94g pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse geröstet & ungesalzen
8.	8,2g	pro 100g ≙ 16,4g pro 200g Beutel UELTJE Erdnüsse Jumbo Erdnüsse, geröstet & gesalzen
9.	7,9g	pro 100g ≙ 14,22g pro 180g Dose UELTJE Erdnüsse EXTRA ROAST Erdnüsse gesalzen
10.	6,6g	pro 100g ≙ 9,24g pro 140g = 4 x 35g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Haferkraft Kakao
11.	6,3g	pro 100g ≙ 22,176g pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Vollkorn
12.	5,9g	pro 100g ≙ 8,85g pro 150g SCHWARTAU Corny Riegel Cocos Wenn Du die gesamte Menge von 150g SCHWARTAU Corny Riegel Cocos an einem Tag zu Dir nimmst, kann Dein Körper 8,85g Ballaststoffe aufnehmen.
13.	5,5g	pro 100g ≙ 22g pro 400g Packg. LIEKEN URKORN Fit & Vital Vitaminbrot
14.	4,8g	pro 100g ≙ 6,72g pro 7 x 20g = 140g SCHWARTAU Corny Riegel Free Schoko ohne Zuckerzusatz
15.	4,7g	pro 100g ≙ 16,544g pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Choco DUO
16.	4,5g	pro 100g ≙ 20,25g pro 450g Becher GRAFSCHAFTER Goldsaft Zuckerrübensirup
17.	4,5g	pro 100g ≙ 6,75g pro 150g Beutel FUNNY-FRISCH Chips Chipsfrisch ungarisch
18.	4,3g	pro 100g ≙ 4,3g pro 100g Beutel FUNNY-FRISCH Goldfischli Sesam
19.	4,1g	pro 100ml ≙ 12,3g pro 300g Dose BONDUELLE Gemüse Goldmais Mexiko Mix
20.	4,0g	pro 100g ≙ 20g pro 500g Dose OVOMALTINE Schweiz. Getränkepulver
21.	3,9g	pro 100g ≙ 15,6g pro 400g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Schoko
22.	3,9g	pro 100g ≙ 7,8g pro 200g Packg. PRINGLES Classic Paprika
23.	3,8g	pro 100ml ≙ 30,4g pro 800g Dose ERASCO Eintopf Erbsen-Eintopf Hubertus
24.	3,6g	pro 100ml ≙ 14,04g pro 6 x 65ml Fl. YAKULT Plus
25.	3,5g	pro 100g ≙ 7g pro 200g Packg. LEIBNIZ Kekse Kakaokekse
26.	3,5g	pro 100g ≙ 6,475g pro 185g Packg. PRINGLES Original
27.	3,4g	pro 100g ≙ 5,1g pro 150g = 6 x 25g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Schoko
28.	3,2g	pro 100ml ≙ 24g pro 750ml Dose ERASCO Eintopf Serbische Bohnensuppe
29.	3,1g	pro 100ml ≙ 6,2g pro 200ml Tube THOMY Delikatess-Senf
30.	3,0g	pro 100 ≙ 9g pro 300g Dose BONDUELLE Gemüse Goldmais
31.	2,9g	pro 100g ≙ 10,875g pro 375g Packg. GOLDEN TOAST American Sandwich Classic
32.	2,9g	pro 100ml ≙ 11,6g pro 400g Dose BONDUELLE Gemüse Grüne Bohnen zart und fein
33.	2,8g	pro 100g ≙ 5,6g pro 200g Packg. LEIBNIZ Kekse Butterkekse
34.	2,8g	pro 100g ≙ 3,92g pro 140g = 5 x 28g Packg. LEIBNIZ Pick up! Original
35.	2,7g	pro 100g ≙ 4,158g pro 154g Packg. OREO Doppelkekse Original
36.	2,5g	pro 100g ≙ 2,5g pro 100g Packg. TUC Cracker Paprika
37.	2,4g	pro 100g ≙ 11,04g pro 4 x 115g Becher DANONE Activia Hafer, Apfel, Zimt
38.	2,4g	pro 100g ≙ 2,4g pro 100g TOBLERONE Schweiz. Milchschokolade
39.	2,1g	pro 100g ≙ 7,35g pro 350g Glas MILKA Haselnusscreme
40.	2,0g	pro 100g ≙ 6g pro 300g GRIESSON Soft Cake Ananas
41.	1,9g	pro 100g ≙ 1,653g pro 87g Tafel MILKA Schokolade LU
42.	1,8g	pro 100ml ≙ 4,5g pro 250ml Fl. INNOCENT Smothie Kiwi, Apfel, Limette
43.	1,8g	pro 100g ≙ 3,15g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Milka
44.	1,7g	pro 100ml ≙ 8,5g pro 500ml Packg. VIRTURIS Full Meal Coffee Temptation
45.	1,7g	pro 100ml ≙ 8,5g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Classic-Choco
46.	1,7g	pro 100ml ≙ 8,5g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Cold Brew Coffee
47.	1,7g	pro 100ml ≙ 6,8g pro 400ml Fl. EHRMANN Foodie Coffee Macchiato Style
48.	1,6g	pro 100ml ≙ 8g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Happy Banana
49.	1,6g	pro 100ml ≙ 8g pro 500ml Fl. YFOOD This is Food Fresh Berry
50.	1,6g	pro 100g ≙ 6,08g pro 380g Glas OVOMALTINE Crunchy Cream

Was tun, wenn Deinem Körper Ballaststoffe fehlen?

Wenn Du die gesamte Menge von 150g SCHWARTAU Corny Riegel Cocos an einem Tag zu Dir nimmst, kann Dein Körper 8,85g Ballaststoffe aufnehmen.