Wenn Du Deinen Körper magst.

Dann solltest Du wissen, was und wieviel er braucht.

Was tun, wenn Deinem Körper Kohlenhydrate fehlen?

Die Insight - Score - Tabelle zeigt, wieviel Kohlenhydrate durchschnittlich die aufgelisteten Ernährungsprodukte enthalten.

Top 10 Top 50 Top 100

1.
100,0g pro 100g ≙ 1000g pro 1kg Packg. SÜDZUCKER Feiner Rüben Zucker
2.
98,1g pro 100g ≙ 117,72g pro 120g Beutel VIVIL Halsbonbons Limette-Minze Erfrischungsbonbons
3.
97,7g pro 100g ≙ 128,964g pro 132g Beutel VIVIL Halsbonbons Zitronen-Melisse Multivitamin Bonbons
4.
97,4g pro 100g ≙ 116,88g pro 120g Beutel VIVIL Halsbonbons Schwarze Johannisbeere ohne Zucker
5.
94,8g pro 100g ≙ 113,76g pro 120g Beutel VIVIL Halsbonbons Pfefferminz-Menthol Bonbons Extra Stark mit Vitamin C ohne Zucker
6.
93,9g pro 100g ≙ 112,68g pro 120g Beutel VIVIL Halsbonbons Waldfrucht Multivitamin Bonbons
7.
86,0g pro 100g ≙ 430g pro 500g Beutel KRÜGER Family Cappuccino Schoko
8.
81,0g pro 100g ≙ 405g pro 500g Beutel KRÜGER Family Cappuccino Schoko-Mocca
9.
78,0g pro 100g ≙ 390g pro 500g Dose OVOMALTINE Schweiz. Getränkepulver
10.
71,0g pro 100g ≙ 177,5g pro 250g ZABLER Teigwaren Hörnle
11.
70,0g pro 100g ≙ 105g pro 150g Packg. LEIBNIZ Kekse Butterkeks
12.
70,0g pro 100g ≙ 315g pro 450g Becher GRAFSCHAFTER Goldsaft Zuckerrübensirup
13.
70,0g pro 100g ≙ 87,5g pro 125g Packg. HALLOREN Kugeln Schoko-Eierlikör
14.
69,0g pro 100g ≙ 207g pro 300g GRIESSON Soft Cake Ananas
15.
69,0g pro 100g ≙ 138g pro 200g Packg. LEIBNIZ Kekse Kakaokekse
16.
68,0g pro 100g ≙ 104,72g pro 154g Packg. OREO Doppelkekse Original
17.
67,6g pro 100g ≙ 94,64g pro 7 x 20g = 140g SCHWARTAU Corny Riegel Free Schoko ohne Zuckerzusatz
18.
67,0g pro 100g ≙ 100,5g pro 150g = 6 x 25g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel Schoko
19.
66,0g pro 100g ≙ 132g pro 200g Beutel SEEBERGER
20.
65,0g pro 100g ≙ 260g pro 400g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Schoko
21.
63,0g pro 100g ≙ 63g pro 100g Packg. TUC Cracker Paprika
22.
63,0g pro 100g ≙ 221,76g pro 352g Rolle DE BREUKELAR Prinzen Rolle Choco DUO
23.
63,0g pro 100g ≙ 54,81g pro 87g Tafel MILKA Schokolade LU
24.
62,0g pro 100g ≙ 115,32g pro 186g Packg. CELEBRATIONS
25.
61,0g pro 100g ≙ 61g pro 100g TOBLERONE Schweiz. Milchschokolade
26.
61,0g pro 100g ≙ 85,4g pro 140g = 5 x 28g Packg. LEIBNIZ Pick up! Original
27.
60,0g pro 100g ≙ 70,2g pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Milch & Joghurt
28.
60,0g pro 100g ≙ 165g pro 275g Packg. WASA Knäckebrot Rustikal
29.
59,4g pro 100g ≙ 225,72g pro 380g Glas OVOMALTINE Crunchy Cream
30.
59,3g pro 100g WRIGLEY‘S Airwaves Menthol & Eukalyptus
31.
59,2g pro 100g WRIGLEY‘S Airwaves Menthol & Eukalyptus - Strong
32.
59,0g pro 100g ≙ 147,5g pro 250g Packg. M&M's Schokolinsen Peanat
33.
58,0g pro 100g ≙ 203g pro 350g Glas MILKA Haselnusscreme
34.
57,7g pro 100g ≙ 80,78g pro 140g = 4 x 35g Packg. SCHWARTAU Corny Riegel HaferKraft
35.
56,8g pro 100g ≙ 56,8g pro 100g YOGURETTE
36.
56,0g pro 100g ≙ 280g pro 500g KÖLLN Haferflocken Kernige
37.
56,0g pro 100g ≙ 112g pro 200g Packg. PRINGLES Classic Paprika
38.
56,0g pro 100g ≙ 280g pro 500g KÖLLN Haferflocken Blütenzarte
39.
56,0g pro 100g ≙ 103,6g pro 185g Packg. PRINGLES Original
40.
55,0g pro 100g ≙ 55g pro 100g TRUMPF Schogetten Freeze Me Erdbeer
41.
54,9g pro 100g ≙ 116,1135g pro 9 St. = 211,5g KINDER Country
42.
54,0g pro 100g ≙ 54g pro 100g TRUMPF Schogetten Joghurt-Erdbeer
43.
54,0g pro 100g ≙ 54g pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Karamell-Meersalz
44.
54,0g pro 100g ≙ 118,8g pro 220g = 10 St. Packg. HANUTA Haselnuss-Schnitten
45.
52,0g pro 100ml ≙ 156g pro 300ml Fl. BULL'S EYE BBQ-Sauce Sweet Whiskey
46.
52,0g pro 100g ≙ 52g pro 100g TRUMPF Schogetten Latte Macchiato
47.
51,3g pro 100g ≙ 102,6g pro 200g = 8 St. Packg. STORCK Knoppers
48.
51,0g pro 100g ≙ 51g pro 100g Beutel FUNNY-FRISCH Goldfischli Sesam
49.
49,0g pro 100g ≙ 73,5g pro 150g Beutel FUNNY-FRISCH Chips Chipsfrisch ungarisch
50.
48,0g pro 100g ≙ 180g pro 375g Packg. GOLDEN TOAST American Sandwich Classic
51.
46,0g pro 100ml ≙ 138g pro 300ml Fl. BULL'S EYE BBQ-Sauce Dark Beer
52.
46,0g pro 100g ≙ 105,8g pro 230g Packg. WASA Knäckebrot Hafer & Sesam
53.
42,0g pro 100g ≙ 100,8g pro 4 x 60g = 240g Packg. 7 DAYS Croissants Double - mit Cremefüllung Vanilie Sauerkirsch
54.
38,5g pro 100g ≙ 154g pro 400g Packg. LIEKEN URKORN Fit & Vital Vitaminbrot
55.
37,8g pro 100g ≙ 45,36g pro 120g = 4 St. x 30g KINDER Pingui
56.
34,0g pro 100g ≙ 59,5g pro 175g Becher PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Milka

Wenn Du die gesamte Menge von 175g PHILADELPHIA Frischkäsezubereitung Milka an einem Tag zu Dir nimmst, kann Dein Körper 59,5g Kohlenhydrate aufnehmen. Das sind 24% vom Tagesbedarf.

57.
32,0g pro 100ml ≙ 96g pro 300ml Fl. BULL'S EYE BBQ-Sauce Smokey Bacon
58.
21,0g pro 100g ≙ 21g pro 100g Packg. KOAWACH Bio Schokodrink Pur
59.
20,0g pro 100g ≙ 100g pro 500g Becher DR. OETKER Fruchtgrütze Rote Grütze
60.
19,7g pro 100g ≙ 197g pro 1kg BANANEN
61.
18,3g pro 100g ≙ 36,6g pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Mango-Maracuja
62.
18,0g pro 100g ≙ 36g pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Zimt
63.
18,0g pro 100g ≙ 20,7g pro 115g Becher EHRMANN Dessert Grießtraum Schoko
64.
17,4g pro 100g ≙ 80,04g pro 460g = 4 x 115g Becher DANONE Dany Sahne Schoko
65.
17,0g pro 100g ≙ 32,3g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Schoko
66.
17,0g pro 100g ≙ 32,3g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Choc
67.
17,0g pro 100g ≙ 32,3g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Nut
68.
16,8g pro 100g ≙ 42g pro 2 x 115g Becher DANONE Dany Schoko
69.
16,6g pro 100g ≙ 24,9g pro 150g Becher MÜLLER Froop Pfirsich-Maracuja
70.
16,5g pro 100g ≙ 23,1g pro 140g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Aprikose-Stracciatella
71.
16,4g pro 100g ≙ 22,96g pro 150g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Erdbeere-Stracciatella
72.
16,0g pro 100g ≙ 18,08g pro 113g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Griechischer Art - Mandel Chrunch
73.
16,0g pro 100g ≙ 30,4g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Vanille
74.
16,0g pro 100g ≙ 20g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Vanilla Kirsche
75.
16,0g pro 100g ≙ 20g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja
76.
16,0g pro 100g ≙ 30,4g pro 190g Becher EHRMANN Grand Dessert Double Coffee
77.
15,8g pro 100g ≙ 31,6g pro 200g Becher MÜLLER Milchreis Klassik
78.
15,7g pro 100g ≙ 23,55g pro 150g Becher MÜLLER Froop Mango
79.
15,5g pro 100g ≙ 23,25g pro 150g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln
80.
15,0g pro 100g ≙ 22,5g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Typ Caffè Latte
81.
15,0g pro 100g ≙ 22,5g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Kirsch-Banane
82.
15,0g pro 100ml ≙ 105g pro 0,7l Fl. ROTBÄCKCHEN Fruchtsaft Das Original
83.
15,0g pro 100ml ≙ 135g pro 900ml / 486g Packg. MÖVENPICK Eis Fürst Pückler Art
84.
15,0g pro 100ml ≙ 135g pro 900ml / 476g Packg. MÖVENPICK Eis Maple Walnuts
85.
14,9g pro 100g ≙ 22,35g pro 150g Becher MÜLLER Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel + Joghurt Sahne-Creme-Geschmack
86.
14,8g pro 100g ≙ 22,2g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Heidelbeere-Cassis
87.
14,7g pro 100g ≙ 22,05g pro 150g Becher MÜLLER Froop Aprikose
88.
14,4g pro 100g ≙ 21,6g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Mango-Vanille
89.
14,1g pro 100g ≙ 21,15g pro 150g Becher MÖVENPICK Fein-/Fruchtjoghurt Erdbeere
90.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Stracciatella Laktosefrei
91.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Heidelbeere
92.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Ananas
93.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Himbeere
94.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Nektarine Florida-Orange
95.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Erdbeere
96.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Crunchy Vanillle
97.
14,0g pro 100g ≙ 21g pro 150g Becher EHRMANN Almighurt Crunchy Banane
98.
14,0g pro 100g ≙ 35g pro 250g Becher BAUER Der Große Bauer Fruchtjoghurt Vanille-Schokobälle
99.
14,0g pro 100g ≙ 17,5g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Erdbeere
100.
14,0g pro 100g ≙ 17,5g pro 125g Becher EHRMANN Obstgarten Kirsche

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